求人不如求己，自己要为自己拿出一套办法。
金句一：西方人相信人是上帝造的；达尔文相信人是进化来的，中国人相信的很简单，人，是自己搞出来的。
自作自受，并非都是负面的，因为不管好坏，你，自己做的，自己都得受着。
各式各样的人生经历造成了，现在的你。
这一段我有什么感悟呢！
各式各样的人生经历，让你有了，各种各样的人生体验，拥有了，各种各样的情绪。
联系上下文可以知道，你童年的经历，会造成你很多不必要的情绪负担，这是因为现在的教育体系所导致。
如果你出生没有遇到好父母，幼年没有碰到好老师，上班没有遇到好领导。
那么你很有可能，就是一个，拥有各种，情绪负担的人。拥有了这些枷锁，必然，会使你的道路难行。那么我们正确的疏通自己的情绪，才能掌握自己的未来。具体去操作，这需要你要认清自己情绪的来源，然后，懂得，调整改变自己的情绪。
首先明白这一点，所有的情绪，都是有用的。然后明白第二点，用负面的思想，影响自己的心情，是没有价值。也就是说，在遇到一些无法改变的事实面前，及时调整心情，改变自己情绪，才是正确的，有价值的事情。
金句二：你的长相是自己决定的，十八岁以前你的长相，父母定的。十八岁以后，你的长相，自己定的。你那张筋疲力竭的脸，那张未老先衰的脸，那张，昏头昏脑的脸，都是你自己决定的。
一些人童年的情绪，终身都无法摆脱。
情绪是不能压抑的，你越压抑，他越没完没了，其实有些时候情绪，你不管他，他就不了了之了。
应用：这句话就长相由自己决定，有种我命由我不由天的豪气。似曾相识，又那么有些道理。
那么如何去运用它呢！就是我们，你抱着那些坏情绪除了影响你长相出来降低你的颜值之外，没有什么特别有意义的。拥有正能量的人，那你的嘴角是朝上的，你的嘴角是带有笑容的，这些，笑容会感染你周围身边的人会感染你自己，会让你拥有很多前进的动力。从今天起，多笑吧，多调整心情，你的笑，能带动你的心情，你的心情，会让你多笑，这是一条正确的道路。谁说马云越来越帅的，起码还真的不丑了。
金句三：依赖性，好坏善恶之间造成自己很大的困扰。
人是好中有坏，坏中有好的。
应用：我们要做一个成熟的人，你需要针对别人做的事情，而非对方的为人，怎么说呢？因为没有十全的坏人，也没有十足的好人，对错的只有是事情，而没有人。作为一个成熟的个体，要学会看事情。
金句四：世界上没有成功这件事。
因为科学，他就是一个不断证明，前人是错误的课程。
应用：这个题，要学会避免两极分化。
现在的人，把对和错，分得很清楚，其实事情哪有这么简单呀，哪有什么绝对的错和绝对的对的。现在对的事，以后未必对。现在对的事，对不同的人也未必对。那还较什么真阿，较真的人都比一般人痛苦。
那么我们要对自己，放的条件宽松一些，告诉自己，人非圣贤，孰能无过，万一做错了事，那也是很正常的，因为你并不是圣人。
做事只求心安理得，不求事事皆对，也不求别人都能喜欢你。
我们需要改变自己，正向的和负向的东西是可以共存的，只要掌握点你不要过分的区分这些东西，那么日子就会变得愉快。
分享一个小故事。
开车来到一条街，你也不知道该左拐或者右拐，这时你先右拐，发现不对，然后后悔自己走了，冤枉路，然后有很多各种各样的想法，结果死了很多脑细胞，这叫做自作自受。
不同的想法。车子拐过来一发现不对，哎呀，幸好过来了，要不然一辈子都不知道，这面的景象，是什么样子！反正都走错了，干嘛后悔呢？难得糊涂，我们在吸收教训，以后要多问路。同时呢，你又要改变自己的心情，改变自己的情绪。
金句五：哪一天我跟你一样，没有不愉快的感觉，哪一天，我跟你不一样，也没有奇怪的感觉，那么你就到了大自在。
应用：我一直在追求，这种自由自在。
也一直在苦恼，这种自由自在。上一节课我学到了在框框中，自由自在，这一节课学到了。
感受自己，忘却他人，注重自己内心的感受，忽视别人的目光。
重视自己内心的感受，忽视旁人诧异的眼光。我不会因为跟你一样，而感到惊奇，也不会因为跟你不同，而产生奇怪。
目标大自在——哈哈哈
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