听说南方人每次听到北方人怎么样都会觉得很神奇,比如北方居然买菜居然买那么多!
北方居然还要囤白菜!
怎么吃得完嘛!
其实是因为北方冬季冷而且漫长,以前的人能吃的蔬菜不多,所以喜欢囤白菜~
白菜其实做法非常多,也可以搭配很多的食物~
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷,白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效~
那今天小伞推荐一些关于白菜的食谱~
一、醋溜白菜
原料:白菜适量,盐适量,葱姜蒜适量,生抽1勺,海鲜酱油1勺,糖适量,陈醋2勺,淀粉适量,香油适量
做法:
1、白菜洗净之后,刀斜着切成薄片~葱姜蒜切末~
2、取一个碗,加入醋、糖、酱油、盐和一半的蒜末~搅拌均匀~
3、热锅倒油,倒入葱姜蒜爆香之后,喜欢吃辣的可以放入辣椒~倒入白菜翻炒至稍微变软,然后倒入酱汁继续翻炒~
4、烧至7成熟时,加入水淀粉勾芡~最后淋上香油即可~
二、白菜炖粉条
原料:白菜适量,五花肉100克,粉条适量,香菇适量,葱姜适量,八角1个,盐适量,鸡精适量,酱油适量,蚝油适量
做法:
1、五花肉洗净之后切片,香锅泡发之后切片;热锅倒油,加入五花肉煸炒至出油,放入葱姜末、八角煸炒一下~
2、将白菜洗干净之后切块,先将白菜帮放入锅内翻炒,再放入白菜叶翻炒~
3、倒入酱油、蚝油、盐翻炒之后加入香菇,再加入适量的水翻炒几下,盖上锅盖炖10分钟~
4、将泡好的粉丝放入锅内,翻炒至粉丝入味~撒适量鸡精调味即可~
三、肉酿白菜卷
原料:白菜适量,猪肉500克,香菇适量,木耳适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,葱蒜适量,淀粉适量
做法:
1、白菜洗净之后横切掉白菜帮比较硬的部位~
2、香菇和木耳泡发之后切末、蒜切末、猪肉剁成肉糜~把刚刚的比较硬的白菜帮也切成末~
3、加入适量盐、蚝油、酱油之后搅拌均匀,腌制半小时以上~
4、锅内烧水,加适量盐,烧开之后放入白菜叶子小火煮1分钟捞出来沥干水分~
5、再砧板上铺上白菜叶子,然后放入肉馅,从下往上卷起来~把两边的菜叶子往里面收一下~
6、将包好的白菜肉卷平铺在盘子里面~隔水蒸20分钟左右~
7、另起油锅,放入蒜蓉爆香之后倒入蒸白菜蒸出来的汤汁,加入生抽、蚝油、以及水淀粉和葱花~煮成浓稠的汤汁之后关火~然后淋在白菜上即可~
四、上汤白菜
原料:白菜4片,蒜适量,皮蛋1颗,咸鸭蛋一颗,火腿适量,盐适量,胡椒粉适量
做法:
1、白菜洗净之后,切成段~皮蛋和咸鸭蛋切成丁,火腿切丝~
2、热锅倒油,倒入蒜爆香之后,再放入皮蛋和咸鸭蛋~然后冲入开水,再放入火腿~
3、煮沸之后加入白菜,然后加适量胡椒粉和盐调味即可~
(图片来源于网络)
转载请注明出处,谢谢。