文：羊紫
01
前几天，不小心把手机里所有的信息都删除了，我一下子懊恼之极，有点抓狂。为什么呢？我这两个月参加写作群和读书群里囤的所有资料都没有了，我总是想着有时间了就整理或者好好学习，就这样一直拖，一直拖，一直拖，这下好，一下子全没了。真是应了那句话：失去了，才知道珍惜。
02
老公出车祸住院了，忙和累都不算个事情了，关键是突遇大事的我，小心脏不时地随着他的病情起伏跳跃，在一段时间里极度地慌乱，一直到他2号做完手术，一颗心总算踏实了。真
是人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。
对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
03一直习惯了独来独往的自己，突遇如此大的事，感受到来自同事们的关心和帮助，内心深处的感动，让我开始反思自己多年来的做法和想法，其实我们每一个人都不是孤立，我们需要大家的关心和温暖，俗话说的好：赠人玫瑰，手有余香。我不由得想起了剽悍一只猫不停地在社群里推广的一个观点：利他。
如何利他呢？
001第一步：利己。你没听错，是利已，一个人只有先把自己的事情做好了，先让自己变得更好，不给别人添麻烦，你才有能力利他，去帮助别人。 针对自己2018年目标，专注于读书习惯、写作输出习惯和每天10000步走路的好习惯。
002第二步：利己利他。让自己变好的同时，让对方也变得更好；在做好自己的同时，试着去鼓励他人，欣赏他人，同时也用心指正他人不足的地方，以帮助对方真正的成长。
003第三步：让利他变成习惯。就像大晶老师分享的丧心病狂的利他，不求回报，真诚发心帮助对方一样去积极利他。
04物质的丰饶让人足不出户，即可体会百种滋味。我们在不知不觉中，我们的欲望不断膨胀，开始不断要求“再来一点、再多一点”。
快过年了，又经历了这么多的事情，晚上做梦都在清理房间的杂物和卫生。于是我下定决心对家里的物品来了一次断舍离。没有用的东西留着也是没有用的，只是占地方罢了。清空了好多的东西，空间也显得大了，清爽了，我看着心情也舒畅了。
05多久没有用心品尝过白开水了？让自己闲下来，静心品尝一杯壶里的白开水吧，与无色无味、无欲无求的事物来一场交流。通过品尝和体会，获得安宁，获取 “知足”的幸福。
总结：古人说：“人生不如意之事十有八九”。麻烦是常态，与其困扰不休，不如坦然面对。把“麻烦”两个字列为禁语，认真度过每一天，经验的获得和自身价值的体现，恰恰就在麻烦的事情之中。既然人生不如意之事“十有八九”，我们不如干脆只想另外“一二”，不思八九，这样你就能事事如意啦。
附：笔记【晨读材料：如何在重复的生活里，找到新的动力？（1.30）】
01纯粹
001品尝白开水。静心品尝和体会，获得安宁，领略 “知足”的幸福。
002选择复杂的那条路。看做是一次挑战，一次历练，收获更大的满足感和精神慰藉。
02视角
003不做把“麻烦”挂在嘴边的人。与其困扰不休，不如坦然面对，经验的获得和自身价值的体现，恰恰就在麻烦的事情之中
004让双腿发光。男人穿搭的重点在下半身的装扮，那里是女人关注的焦点。
03分寸
005放松但不随意。放松心情和随意装扮，是两码事。
006体贴的尺度。体贴的底线是：别人不想说的不追问、别人不需要的不殷勤以及自己为难的要学会拒绝。
参考书目：《崭新的理所当然》[日] 松浦弥太郎
