这几天因为送小朋友上学，每天早上8:40就到公司了，感觉到空空的办公室，仿佛是我一个人的世界，有阳光，有美景，还有自己，好像整个世界因此变得平和而美好。

写作，学英语，看书...

感觉这半个多小时是真正属于自己的时间，无论做什么事情都好像可以体会到心流带给我的沉静和平和。

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心理学家米哈里.齐克森米哈里将心流定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生同时会有高度的兴奋及充实感。

每次当我画画的时候会有这样的感觉，但有的时候，当你本身正在做的事情没有办法让你产生这样的感觉，那么，至少可以尝试给自己创造一个可以美好的环境，甚至只是在茶水间等待咖啡️，或者泡茶的时候放下所有的焦虑和负担，享受一抹阳光，感受咖啡豆的香味，观察茶叶从卷缩到舒展的样子，你的心态就会变得不一样，即使你接下来要做的做的事情不是你最有兴致的，但带着这样一颗美好的心看待所有事情和问题的角度就会不一样了，你会惊奇的发现效率就这样产生了

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