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1.首先是要观察一个人的外貌
观察一个人的相貌要选择其最突出的特征，如五官、身材中的特别之处，这样你就容易记住这个人了。把观察到的材料在自己的头脑中像漫画家一样想象，把他(她)的特征加以夸张，那么这个人就记住了。
2.其次是记住人的姓名基本方法是：
(1)多次重复这个人的姓名。
你要清楚地听清这个姓名，介绍之后要立刻重复这个姓名，交谈中尽可能地用到这个姓名，以便在头脑中扎下根来。
(2)建立有意义的联想。
如一个男学生的名字叫“陈瑞琦”，你就可以马上联想到他开着一辆陈旧的奇瑞车来上学；
再如一个女朋友的名字叫“张璇”，你就可以联想到她张开胳膊旋转着跳优美的舞蹈(与她的爱好特长做联想)；
最后一个例子，你的一个同学叫“王晓霞”，你可以联想到她从小喜欢用网抓小虾。这样马上就把这个学生的名字记住了。
(3)如果我们要在较短的时间内记住10个人或者更多的人，怎么办呢?
可以这样开始记忆：
平时自己准备一组记忆宫殿，其中有10—20个的记忆地点，或者直接运用数字编码，进行记忆。(这个方法基础班的学生很快就会学到了哦。)
如：你要记的名字是一个小男孩“刘瀚彬”，你可以用数字编码法1-大树来记。你就可以联想到大树下有一个小男孩正在“溜旱冰”。以此类推每一个数字编码都可以记忆一个名字。
再如：你要记得名字是一个男士“刘奇”，你可以用记忆宫殿中的一个地点「门」。你就可以联想到门口留了一个奇怪人在那看门，他把门图画的特别美(因为这个人很喜欢画画，跟他的特点联系起来)。依次类推每一个记忆地点都可以记忆一个名字。
(4) 达到自己记忆差不多的极限数时，找一个安静的角落，看看四周，按照顺序重复回忆一下他们的名字即可记住。如果还有少数不能肯定的，就再找机会再去核对一下。
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