【个案手记】
担心，来源于对未来不确定
焦虑，来源于对未来的恐惧
过度担心容易焦虑
担心有时只是一种提醒
或许在提醒我们
想想有什么解决方法
或者太累了需要休息
【个案手记】
不想面对和解决问题
可能是没有勇气和方法
也可能是数次尝试后的放弃
遵从内心不为难自己
也是对来访者的接纳和鼓励
【个案手记】
开学初期的焦虑和恐惧
往往是开学适应的阶段性情绪
父母要做的是：
初期提前准备，中期陪伴鼓励，后期赋能放手
每一次的指导做到具体可落地
陪跑阶段也会及时复盘和调整
当家长、孩子和咨询师目标一致
才能做到切实有效
