最近火气一直非常大，不知道什么话，瞬间就会被点爆，晚上执行师内训，秋堂让我讲情绪能量沙龙，亚男、刘钰、千琪、丽艳、永红、英赞和秋堂坐在那里，站在前面，怎么都讲不下去，不知道为什么，去外面讲，身体是轻松的、愉悦的、放得开的，回来面对自己人，反而全身都变得僵硬起来，仿佛置身于探照灯下，被审视被评判。
实在无法继续下去，姐妹们送一个凳子让我坐下来，看着大家，想起刚开始感召199的时刻，大家毫不犹豫给我发红包的时候，我的那份感动和拿到的力量，说着说着流下泪来，说到了现在，说到了自己的痛苦、纠结和无助，说到了和小姐妹的情感纠葛，内训变成了诉苦大会，痛苦流泪，感觉自己是最坏的那个人。
这样的引发，秋堂也坐上去讲述自己的故事，铁娘子讲到痛苦的过往，也开始流泪。
第二天去聂总国平的《美好生活俱乐部》讲沙龙，人不多，讲着讲着把自己讲明白了！
关注点在不要的，就会伤心、难过、恐惧、纠结，各种负面情绪影响心情、思维和状态，调整方向，聚焦在自己想要的，看到自己想要成为的那个样子，就会充满希望，充满力量！
反思最近自己的状态，感觉很傻很可笑，被各种情绪控制，说了不该说的话，做了不该做的事，情绪属于我，我是情绪的主人，什么时候情绪变成我的主人，我被情绪掌控了呢？一念天堂一念地狱，如果没有学习，我会始终活在证明中，证明自己是对的，一直陷在受害者状态出不来。想想自己的前半生，不就是这样的状态吗？幸亏走进了nlp，让自己学会反思，学会觉察，能够看到真相。
回到平台，和刘钰抱在一起，我们真正冷静下来交流，相互看见对方，我们如此纠结，原来是我们如此相像，我们如此在意对方的一举一动，原来是把对方深深放在心里，才会不停地向对方要理解，要关注，要认可，要支持，要爱，像两个没长大的小孩子，期待着对方给与支持！
想明白这些，才真正释怀，幸亏有nlp，才不至于让我失去一个好姐妹！
以后，如果听不懂或者说不明白，就画冰山，两座冰山出来，就会找到一致性沟通，不再需要内耗！不再被内在能量拉扯。
马老师说： 当你的梦想很容易被人偷走的时候，说明你还不够强大，当你足够强大的时候，能偷走你梦想的人就很少了！
所有的舒服都是你经营出来的，所有的不舒服都在提醒你需要成长了！
是的，一直不停地在路上，穿越各种不舒服，拓宽自己的舒适区域！
向2019年，向想要成为的自己，坚定地走下去！
