中年

猛然发现，已经很明显的小肚腩，才发现已经成了自己不想的油腻中年人。一直保持着和以前一样的饮食，但运动量却下降了，而年龄上来后的新城代谢也一样下降，导致脂肪出现明显堆积了！

很明显，饮食、运动、睡眠都要开始控制了！

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