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01.自律

懒惰是成功的天敌，哪怕很小的目标，不克服懒惰，也会实现不了。自律是克服懒惰的唯一办法，坚持自律，再大的目标也能实现。

02.习惯

习惯是一种不强迫，不依赖意志和毅力，反复重复，最后变成无意识的行为。

03. 养成习惯-反抗期

反抗期：设定简单的，确定自己能完成的小目标，比如刚开始写作时，每天要求自己写300字，坚持一段时间，再增加数字要求。

04养成习惯-不稳定期

新习惯养成一段时间后，就要将新习惯模式化，比如固定在每天早上7点在家里写作500字。

05.养成习惯-倦怠期

陷入了倦怠期，就要换换环境，比如参加行动营，和更多的优秀的人一起共同进步。

06.坚持好习惯

坚持一个好习惯，会带来“复利”效果，比如长期养成写作的习惯，会对自己的生活上、工作上、思维上有很大的帮助和改变。

07.不要特例

不要让自己有特例的机会。一旦有了第一次特例，以后就会连接不断的情况，让你放弃当初制定的目标。

08.选择清晨完成

清晨的时间是可控的，在清晨完成必须要做的事情，有了这个成功的开始，一天都会过得很充实，愉快。

09.不忘初心

把初心写下来，贴在显眼的地方，在持续过程中，可以不断地提醒自己，让自己更有动力。

10.激情点燃梦想，习惯成就理想

激情能点燃梦想，习惯成就理想。很多人刚开始激情满满，却在行动过程中停滞下来，最后不了了之。不管有多大的梦想，都要在持续行动中才能实现，所以养成为梦想而奋斗的习惯就是一件必须要做的事情。