在简书里发现有很多正能量的人，文章写的很优秀，读起来让人感觉到非常的放松。读完了文章发现自己又学到了很多。我要向你们学习，做一个会和自己独处、爱看书的人，用文字记录自己的心情。

最近，遇到了很多烦心事。似乎只有哭泣才能释放自己的心情，但这是最无能的表现。一个人要想做到波澜不惊，就要内心变得更强大。学会调整情绪，这是一门很重要的必修课。

工作上，感觉自己不会做人，不会与人交流，不知道怎么去溜须拍马。我只想做自己，清者自清。但是每个人都是社会人，都生活在社会中，与别人的相处更是必要的。我试着学习圆滑，说话圆润，尽可能的不把自己的情绪挂在脸上。学习微笑，微笑会拉近人与人的关系。

在一次心理培训的讲座上，培训老师说所有的人和人关系都是人与自己的关系。当我们与自己和谐相处了，你就与这个世界和谐相处了，也就与身边的人和谐相处了。接纳了自己，就是接纳了身边的人。从现在开始我要学会放过自己，与自己和谐相处。