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昨日的情绪已经消散，无论发了多大的愿力，也不过是一个念头。持续地发愿和行持，才能奏响生命的主旋律。
2
善知识能帮自己敲开紧闭的心门，落地践行却要靠自己一步一个脚印。
3
世间没有永恒不变的东西，在无常中要懂得珍惜已有的，感恩得到的，正视失去的。
4
不要因为一点小过错而生起羞愧之心，如果这样，也是陷入了念头的纠缠；也不要看到一时的倒退而责备自己，毕竟没有哪条路能够直线上升。
5
给自己评判、贴标签，还是在小我的执着里打转，一叶障目，失去的是整个世界。
6
如果生活中小小的事情都反复计度、纠结，说明根本不懂得真心为何物。
7
一味地想走捷径，只会适得其反，摔得更惨。幻想通过上师的加持来为自己找寻一条阳光大道，说明并不了解自己，也不真正了解“法”。
8
力量耗散在各种得失上面，还是没放下那个强烈的“我”。
9
愿力太大，反而有些空落，不如先发小愿，一步步调整。从小处着手，在平时不愿做的小事上去改变，一件一件地去完成，积累下来，会看到惊喜的变化。
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如果难以坚持，不如去看看别人是怎么做的，亲近善知识，才能让自己得到赋能。
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出现懈怠要及时拉回来，每天养成反省的习惯。
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感觉处于低谷时，去做做零极限的功课，真的很有用。或者自由书写，把垃圾尽情倾倒出来，心里的淤泥越来越少后，便能看到智慧光芒的显露。
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只要有坚定的意志力，不轻易认输，事情总会有转机的，因为心力的作用大于一切。
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每天阅读和学习，是能量得以保持的重要途径。要想让心平和，必须多充电，多静思。
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出现错误马上觉察并反省，有时间把它记下来，总结一下，以免下次再犯。
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精进不是那么难的一件事，坚持一段时间就习惯了。
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如果不能认可自己，就要督促自己更加努力一点，内在的力量一部分是来自于做出了成绩。
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什么样的法器修什么样的法，不能好高骛远，也不要有失落。每个人都有独特的一条路要走，只是因缘不同，时间不同。但站在更高的维度，一切都只是幻相，因为法门没有高下，时间也不存在。
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胡适先生曾说，“一个人的前程，往往全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终身。”如果没有专修的福报，就好好利用业余时间，长期行下来，必会有收获。
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修行是自己的事，与他人无关。每个人都有自己的苦痛，但如何选择则是自己的事情。
愿众生都能早日证得菩提道果，愿觉醒的火光在每个人的心中点亮。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
