奶奶不舒服有一个多星期了，在前两天厉害之前，怕我们担心，没和我与吕先森说。
前天严重了，浑身无力、精神状态不佳。身体实在是不舒服，告诉我说这样的情况有一个星期了。
前晚吕先森回来后，看了奶奶的状况，刚换下的鞋子，直接穿上，带着奶奶就医。门口诊所的大夫建议去医院做个详细检查，看看是哪的问题再针对性治疗。
看完医生的奶奶回来后，精神稍好了些儿。第二天，也就是昨天一早，奶奶感觉好多了，没什么事了。之前的不舒服，身体乏力主要集中在下午。尽管奶奶说没什么事，吕先森坚持带她去医院。
医院检查回来后，奶奶的状态和平时正常时无异。吕先森下午要上班，11点左右吃了饭走了。看奶奶状态不错，建议带着两小只和她出去转转，奶奶欣然同意。
外出的路上，吕先森打来电话说“奶奶的各项指标，只有血糖稍高，其它都没事。”把这消息告诉奶奶，让她放心。
下午去诊所，把情况和医生说了下。医生建议继续吃她降血糖的药，要按时按量吃。了解后，原来奶奶每天吃两次降血糖的药，而医生的建议是一天三次。
饮食上，奶奶尤其钟爱面食疙瘩汤和小米粥，这两项会导致餐后血糖明显增高。浑身乏力，主要是血糖高引起的。以后在饮食上要多在意，以干的主食为主。
这两天奶奶不舒服，安安放假了，更多的时间需要我照顾两小只。在陪他俩的同时，需要完成阅读、听课、笔记输出、社群互动等事项，有一种时间不够用，想再借几小时之感。
不喜欢这种紧张感，夜深人静仔细做着规划。陪两个小不点儿是首要的，在这前提下，利用他俩午睡后和我早起的黄金时光，完成更文、听课、阅读输出。碎片时间完成社群互动等其它待办事项。
奶奶这随时都可能回老家，最早明天就要走。奶奶回老家后，正式开启一带二无人帮的生活。之前自己带，没有社群的事。这次不一样，不仅要照顾好两小只，还需要跟上社群学习进度。
最近一直进行的高能量打卡，感受着它的神奇和美妙。一早的成功频率设定，就像给自己种下了心锚，赋予自己鼓励和能量。
高能量姿势的设置，跳绳200下，让我体会到坚持的力量。每每完成200下跳绳都有一种成就感。最早跳绳时，30下后，小腿如铅块般沉重。之后，到了50下时有痛苦感。现在的200下达成，以50为基点，一次完成4组。这样把任务进行分解，没有200的压力。
爱的宣言，是自我对自我的表白和告白。最喜欢这一句“我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。”
马上面对即将到来的挑战，相信自己、接纳自己，不论做的怎样，都爱自己、喜欢自己。做自己最棒的粉丝，要无比宠爱自己！
