科技越发达，物质越丰盛，却出现了最基本的问题

      关于吃饭，食物。因为被复杂，多样的食物过度刺激了我们的味觉，导致像我们的思维一样，只有不断接触新的刺激才能更活跃兴奋起来。过度加工的食物降低了营养价值，甚至带来了危害。我们应从身心，思维上找原因，而不是单单从食物种类上下太多功夫。

    更多的让身心静下来，心怀敬畏，感恩。也可以让孩子主动选择自己喜欢的菜，或者自己亲自做，多多参与更加劳动成果。

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