我刚踏入23岁的第23分钟，我的脑子里混沌不堪，我刚看完一部电影，刚开始写自己23岁的第一篇007作业，脑子里面一个劲地蹦出各种想法。3分钟前，我的计划是写一篇自我反省；这一刻，我突然改变主意，为何不随着自己的思绪走，写一篇过去、现在、未来呢？因为我发现人生太多计划都会变成废纸。于其反省，不如回顾、专注此刻、展望。
23岁之前的我，干了些什么？
这几天，当我回顾过去的22年，我发现自己的人生轨迹好像一条心电图，经常阶段性地打满鸡血，又阶段性地坠落，放纵自己，跌倒谷底。直到无法再忍受，猛地绝地反击，直到达到一个理想值。接着我又开始懈怠、下坠，循环。
我发现这个规律就像魔咒一样，一直跟随着我，无法打破。有的时候这个循环比较短，比如我开始准备一个重要的考试，考砸，又闭关潜心学习到完成这个考试；有的时候这个循环又比较长，比如找工作，从什么都尝试到有一点进展，到完全被逼到无路可退，开始奋起行动约束自己，到最后拿到offer。
当我开始追根溯源，我发现，第一层原因是我的拖延症：我能在初期给自己找到理由和安慰去容忍自己的拖延，晚一步行动。我明知道这样做是不对，但为了一时的舒适和享乐，我不愿意采取更需要花费力气的行动。
然而，当我再剖第二层，我发现我这些理由的背后都有一个普遍的现象：我选择拖延的潜意识里，知道我还有退路；而当我最后奋起直追开始采取行动时，我的脑子里已经明白，我没有退路可走。当然这样并没有什么不对，只是目标达成的先后而已。但是，我是否因为这个时间的差距，错失了很多机会呢？你有没有想过，如果自己能够在一开始就告诉自己没有退路可走，在充足地时间里，开足马力行动，我能达到什么境界？也许你可以反驳自己，这个观点——或许我就是那种在压力之下才能发挥超常的黑马？然而这个论点，完全不成立，因为过去短时间突击获得的成绩证明你并不是这一类人。
那为什么我不能再初期意识到这个目标的重要性，只有到最后背水一战的时候我才能醒悟？一个很大的原因是我对自己的错误认知，我能听见我脑子里那个声音在欺骗我：没事，你可以在10分钟内完成这个任务；然而当我记录实际的时间流逝，这个过程已经超过27分钟了。如果我能清醒的意识到，我的能力不足以让我10分钟完成，我实际需要的其实是一个小时，我需要勤能补拙，必须得提前行动、提前准备才可以达到自己的目标，提升自己危机感，我才能启动行动机制。
最后一个剖析：为什么我会出现心电图一样的循环？因为我的目标都是短期目标，而非长期目标。每当我完成一个里程碑，我的潜意识在告诉我，你做的很棒，然而你的身体需要休息，那就休息一下吧。因为没有给自己设置下一个里程碑，或者对下一个里程碑的欲望不够强烈时，这个休息就上瘾了，然后你就开始下坠。另一个深层的原因是，这些短期目标甚至只是因为外界因素督促我的，一旦外界因素消失，我便不在有动力往上。解决办法：1. 排除外界因素，寻找真正能能激发自己行动的长期目标。2. 注意记录自己的休息和放松，把他们当成budget一样来奖励自己，不能超过限度。可以设置警戒线告诉自己，我需要警惕危机的出现了。避免自己跌入谷底才开始需要付出双倍的行动去弥补。
22岁这一年我完成了很多惊人的进步：我开始醒悟投资的重要性，不管是财务还是自我学习；我开始醒悟沟通的重要性，想要提升必须通过实践；我开始醒悟只有行动可以治愈焦虑；我开始醒悟很多苦难，根本没有想象中那么困难；我开始醒悟，运气真的是留给有准备的人；我开始醒悟，人生是一场马拉松，而不是短跑。
23岁的我此刻该做什么？
专注当下，珍惜此刻，给自己危机感——“我真的没有下一秒的机会”。
23岁的我之后该做什么？
首先，对自己进行长期投资，一个习惯一个习惯地培养，让自己养成毫不费力地规律生活。
其次，对自己要有清醒客观的认识，我1个小时能完成的任务，就不要给自己列成10分钟，更不要为了面子和身边的人吹嘘我可以3分钟完成。
最后，每天花10秒钟思考：你这辈子活着是为了什么？ （Steve Pavlina）
Anyway, tomorrow is another day. 祝自己生日快乐，23岁要比22岁更精彩，冲的更高，不要再往下坠了，你可以做到的，只要持续行动。
