编织你的未来
用设计思维重新梳理自己的人生观,找到真正适合自己的工作,过上快乐且有意义的生活。
我们很多人都有各种各样的理想,可是等实现了理想之后,可能会发现每天的生活和想象中的情景完全不一样,单调、重复。想放弃,可惜,不放弃,又不甘心。
很多人当初定目标时只是随大流地做出决定,或是单纯地迎合周围人的期望。可是随着眼界、能力、资源的不断提升,人们想做的事情也会发生变化。再说,如果你一开始选的路是错的,那么你的坚持只会让你在错误的路上越走越远。
一 、用设计思维重新评估自己的生活
首先,识别重力问题。
重力问题就是指没有办法被解决的问题。对于设计师来说,没有办法解决的问题就不是问题。
你看,这些问题本质上就没有办法解决。你没有办法改变雇主对失业5年的人的印象,你也没有办法让医学院缩短教学时间,这些问题就像地球重力一样,改变不了。面对重力问题,优秀的设计师都会坦然接受。接受现状是一切设计的起点,人生设计也一样,起点不是你希望达到的位置,也不是你认为应该所在的位置,而就是你当下所在的位置。
测试四个要素:工作、娱乐、健康和爱。你可以通过测评各个要素的满意度来评估自己的生活。
你可以把自己的日常工作都记下来,哪些能带来回报,哪些不能。然后评估自己对工作的满意度,它有没有实现你的价值,你开不开心,有没有成就感,最后给出综合的满意度评分。
健康也一样,检查一下自己的身体状态,最好是去医院做个体检,然后评估一下自己的健康情况。这里的健康不仅指身体状况,还包括情绪和心理上的健康。
对于娱乐,要做的是把自己工作之外的娱乐活动写下来,看看自己有多少活动是为了追求乐趣,而不是追求价值。很多人不开心的主要原因之一就是对自己太苛刻,纯粹的娱乐活动太少,因此身体出现了反抗,表现出来的就是对工作失去热情。
最后一个因素是爱,爱体现在很多方面,包括对恋人、孩子、父母、朋友的爱,列出你的表单,看看自己的爱给出去了多少,他们又反馈给你多少爱,你能不能感受到。
对这四个要素进行综合评估,你就能客观地看出自己是哪里出了问题,生活的幸福感是来自于这四种要素的平衡。如果某一方面缺失,就算其他方面再强,也会极大地影响你对生活的满意度。
当然,完全的平衡也不可能,最主要的是清楚自己最在乎什么。这对设计满意的人生至关重要,因为人生的选择没有对错,只有你自己满不满意。
人生是个过程,有无数的新问题。用动态的目光去解决人生各个阶段所遇到的问题,把发现问题、定义问题和解决问题当作常态。
二、找到自己的方向
你找到自己的方向,在自己喜欢和热爱的路上不断精进至关重要。要找到自己的方向,你需要回答的问题,你想要什么?
大多数人会说想要钱、名誉、地位、影响力,因为能改善生活,我们可以把它们统称为势能,你的工作就是在积攒势能。它是有方向、有使命的。
人生中绝大多数时间我们都在工作,如果你只是为了改善生活而工作,那得到满足后你就会迷茫。
这时你需要反思一下工作观,你的工作所积攒的这些势能除了改善你的生活境况以外,是不是能和某种宏大的意义连接上,要知道,任何工作都能积攒势能,但是每个工作的意义和目标是不一样的。很多人之所以迷茫,是因为没有想过这个问题。所以,你可以想要更多的势能,但是那些都是你持续做某件事的结果,也是追求更伟大目标的手段。
怎样才能知道自己想要什么呢?
美好时光日志,就是在本子上记下两个状态:你的能量波动和心流体验。
首先是能量波动。我们每天从事的各种活动,无论是体力的还是脑力的,都在消耗我们的能量,不一样的是,一些活动会让我们感觉得到的能量大于消耗的能量。比如你喜欢写作,那么当你写完一篇文章时,获得的成就感与喜悦就大于你为了写作消耗的能量,这时你会感觉自己心情愉快、精力充沛。以这个为指标,看看哪些事能让你感觉能量充沛,哪些事你得咬着牙才能坚持。
其次是心流体验。你完全沉浸在某种状态中。当我们因为某项活动处在心流状态时,我们会感到时间似乎静止了,或者完全意识不到时间的流逝,清楚地知道自己在做什么以及怎么做,同时感到极度地兴奋和狂喜,但又表现得很冷静。无论从事体力活动,还是脑力活动,我们都有可能进入心流状态。用心观察并记录心流体验,这是找到方向的重要指标。
三、找到方向后,尝试多种可能
能激发你能量、让你达到心流状态的事情,你会发现也不只一件,现实世界是很复杂多变的,我们不但要做自己喜欢的事,也要迎合市场的需求,做有价值的事。市场需求是不断变动的,当遇到困境时,我们没有必要一条路走到黑,要知道人生还有很多其他的可能性。
第一,你现在能做什么。可能是你现在生活的延伸,比如你酝酿已久的想法,你每次想到这个事都很激动,这个事能让你现在的事业更进一步。
第二,现在的事如果做不了了你想做什么。这种事在职业生涯中经常会发生,比如原来你服务的市场突然被新技术的冲击给击垮了,你的技能、经验突然没有了市场变现能力。或是你的这个行业都突然消失了,那时候你想做什么。这个需要完全不同的能力,也需要重新开始,这时候你想要以什么样的方式谋生。
第三,你想做什么都可以时你想干嘛。假如你财富自由,时间充裕,想做什么都没有难度的时候,你想做什么事呢?虽然这是一种设想,但是也能让你发现对自己来说真正重要的事情。
接下来要做的就是进行原型设计。原型设计就是尝试去做一些事情,从中获得真实的体验。
比如你想开一家咖啡馆,那么你可以先去咖啡馆工作,看看咖啡馆是怎么招聘店员、进货、盘点库存、维修保养机器的,作者把这种做法叫做“原型体验”。或者你可以采访一些咖啡馆的店主,比如采访三个快乐的咖啡馆店主和三个愤怒的咖啡馆店主,看看他们为什么会快乐或者愤怒,他们在经营咖啡馆的过程中遇到了什么问题,这些问题你能解决吗,你会成为一个什么样的店主,作者把这种做法叫做“原型采访”。
原型设计所需要投入的时间和精力比较少,所以是对计划试错、调整的好方法。使用这种方法,在最短的时间内,设计出真正适合自己的生活。
四、失败免疫
在人生道路上也一样,遇到挫折是常态,但是我们可以训练自己面对挫折和失败时的反应,就像打过失败疫苗一样,对失败免疫,减轻负面情绪带给我们的影响,然后汲取其中的营养,在打击和失败中变强壮。
首先,面对小的失败,别把它看作是对自己能力的否定,要把它看作是成长进度的真实反馈。
当你有一种想法的时候要进行原型设计和原型采访,尝试去做一些真实的事,这个办法的本质是让你快速体验失败,快速得到真实的反馈,然后尽快地对你的选择做出真实的判断。小事情和不重要的事情即使失败了,影响也很小,而且每一次小失败都提高了我们的承受力,这样即使以后遭遇了重大的失败,我们也能够比其他人更快地从打击中恢复过来,重新投入新的人生设计中。
其次,面对大失败时,要把人生当做一个无限游戏。什么是无限游戏呢,就是没有明确开始和结束的时间,这个游戏中没有赢家,而是要让更多人参与到游戏中来,让游戏永远持续下去。和它对应的就是有明确的结束时间的有限游戏。
理解这一点在你面对重大挫折的时候至关重要,因为很多人面对巨大的失败时会觉得自己的人生完了,要结束了。其实他们只是在这件事上要结束罢了,还有很多其他的事情可以做,一局结束,另一局开始,一直到生命的结束。所以对我们来说,人生就是一个无限的游戏。理解这一点后,在面对重大失败的时候才能对它们真正地免疫。
把失败当做创造成功的原材料,不断积累经验。
首先记录失败的经历;
然后对失败进行分类,比如看看你的失败是由低级错误导致的,还是由你自身弱点导致的,这个失败是不是蕴含了成长机会。如果是低级错误导致的,那么承认错误,改正就好;如果是由自身弱点导致的,最好的解决方法是尽量避免接触这类事情,而不是想着如何改正,因为人的天性是很难改变的;
最后,分析蕴含成长机会的失败,问自己这些问题,这件事我还有改善和提高的余地吗?我可以从中学到什么?失败的根本原因是什么?下次我应该采取什么方式?把这些经验教训记录下来,应用到生活中去,这就是失败重构。
失败重构能够帮助我们正视失败、利用失败,加速接近成功。你看,失败虽然让人很不舒服,但是如果用设计师的思维重新看待它,它就不会对我们产生过多的负面影响,还能帮我们用更快的速度成功。