佛教有“五戒”，不杀生戒；不偷盗戒；不邪淫戒；不妄语戒；不饮酒戒。杀生偷盗为犯罪，绝大多数人都不会去破，其它的能戒就难说。
五戒有法律意义上的做人底线，有道德人品要求，有不沾染不良习惯三个层次。做人当以这三个层面的戒为本，做守法理之人，有品格修养而无不良习惯。
基督教也有十戒律，要戒违法理、不谦虚、不诚信、不贪婪等行为想法。同样可以法理、人品、习惯三层次的做为自我修炼。
习惯更多是对自己，人品是对他人，法理是对社会。养好习惯，易修人品，才遵法理；由小及大，由自到外。宗教要求徒众守戒律，强调自我修炼慎。不信宗教之人也应心存有戒，做到自律、自省、自修。
现在社会人心浮躁，更需要心中有戒，戒吃喝、戒名利、戒手机，也戒贪图舒服、死要面子、心思不定、沉迷娱乐。
