懒的人，总会为自己找各种理由各种借口。“明天我一定会早起”、“明天我一定把手头的工作做完”、“还有明天呢，明天再说吧”……以前的自己，绝对是个懒癌患者，重度拖延症。上述的借口，自己一项不漏的都找过。五分钟能完成的事情，一定拖到最后，结果是花上数倍的时间去完成；制订好的目标，结果是拖到目标它只是一个目标，没有任何的意义。
当初想学门外语，兴致冲冲地买了资料书，报了网上培训班，却只有三分钟的热度，结果是一到学习时间，还在刷剧，并且不停找理由安慰自己，看完这集就学习了，剧刷到了大半夜，又给自己找了个借口，“今天看完这个周的剧集了，没有念想了，明天我就可以不分心很专注看书了”，结果明天还是在重复着昨天。
吃够了拖延症的苦，现在有事情学会区分轻重缓急：紧急的事情马上做，重要的事情着手解决，每天给自己列一份完成任务的清单，工作效率显著提高，不再觉得时间过得无聊，空出来的时间也可以做自己喜欢的事。
