财富=事业+人际关系+钱
高效能=时间管理的高手、精力管理的高手、专注效能的高手
单点突破法解决卡点问题:计划、实施、总结、评估再计划
1、效率手册
定目标,列清单,排日程。 (计划和实施)
2、总结笔记
没有完成的,多完成的,原因,建议(总结和评估)
3、人生错题本
时间,来源,(了解原因,错误的解决方法)
重要性,掌握度(通过输入方法找到正解,再次计划)
知识点
4、灵感笔记
灵感来源,归整,回顾
5、情绪笔记
认知情绪,定位情绪,判断解决方式
(判断情绪指数,描述情绪,产生的原因,也么调整)
6、精力管理手册
根据精力波点图,以一个月为周期找到自己不同时间的的精力值,调整方案。
今日披星戴月,明日成就梦想。加油,少年