帮助你做饭,内心富足的笔记本

财富=事业+人际关系+钱

高效能=时间管理的高手、精力管理的高手、专注效能的高手

单点突破法解决卡点问题:计划、实施、总结、评估再计划

1、效率手册

定目标,列清单,排日程。 (计划和实施)

2、总结笔记

没有完成的,多完成的,原因,建议(总结和评估)

3、人生错题本

时间,来源,(了解原因,错误的解决方法)

重要性,掌握度(通过输入方法找到正解,再次计划)

知识点

4、灵感笔记

灵感来源,归整,回顾

5、情绪笔记

认知情绪,定位情绪,判断解决方式

(判断情绪指数,描述情绪,产生的原因,也么调整)

6、精力管理手册

根据精力波点图,以一个月为周期找到自己不同时间的的精力值,调整方案。

今日披星戴月,明日成就梦想。加油,少年

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