一、健康

每天走路上下班当锻炼，最近下雨比较多，没怎么出去锻炼。这个月打了一次羽毛球，体力比之前稍微好点。睡眠调整了还好。

最近每天喝红糖姜水，八珍膏，身体稍微好点，这次来例假还有点儿无力难受，但比之前多了些，继续保持调理。

二、家庭

每天早上跟宝宝视频，这个月中间回去了一次，很赶，宝宝现在知道想爸爸妈妈，分开的时候其实宝宝也承受了很多，心疼小小人儿。

跟老公的沟通比之前少了一些，老公最近单位事情比较多比较忙，尽量能支持支持吧。

不知道这一年时间的远距离能给家庭带来什么不好的影响，但家庭需要一点改变，最不想宝宝因为经济原因少很多选择，所以选择一年出差在外。最近越来越有种中年人的无力感。

三、小插曲

这个月小妹来了又走，跟家里的关系也很微妙。之前不会去思考父母的对错或者态度，有点儿便愚孝。这件事情之后发现可以做自己了，不会再因为传统观念或者父母是对的答应他们一些做不来的事情，这也许就是成长。

四、个人成长

1.工作上接触了更多链接的东西，感觉要学的很多。Eva也会很用心的在教，现在知道看链接，关注排名，看广告。广告刚开始接触，多琢磨多看。

2.论文定稿，尽人事听天命。选中外审，导师前一个晚上要求改动很多，无力。但自己做到了可以做的，做不来的再多看书多看范文。毙掉就再战吧

下月计划

1.工作上把广告再看多一点，把新品金属的链接维护好，维护其他链接常规售后，发货等。公司给的广告课程学习完。

2. 下下周回家，跟老公多沟通。

3.学习复盘