《听她说》这档节目采访了姚晨，姚晨在办公室里接受了采访，姚晨曾在星空演讲中说，“做为一个中年女演员，成功我真没什么好分享的，但我可以分享一个中年女演员的尬与惑”。
作为一个女演员，在娱乐圈看年龄颜值，少女少男出没的圈里，近四十岁的姚晨确实到了一定的瓶颈期，无论在哪个行业，在竞争激烈的现在，想要脱颖而出都是不容易的，普通职场都对于三十多岁的员工都有所谓的危机，新闻讲某某企业裁掉三十五岁加的员工，某某企业程序员被裁跳楼，娱乐圈也如此，并且年轻美貌的多了去了，女演员到了三十加的年纪基本不是演妈妈的角色就是配角，除非你特别好，在国内的市场，很难有一部真正的针对中年演员出的剧本，都是少女少男人设，姚晨做为两个孩子的妈妈，四十边缘的年纪，尬与惑自然是有许多。
姚晨有两孩子，相信做了妈妈后的很多女性，都有这种感觉，时间不够用，做了事业就少了时间陪孩子，姚晨也同样面临这个问题，当被问到怎样平衡事业与家庭时，她直言回答，两者很难平衡，现代社会对女性要找越来越高，女性既要撑的起事业还要求带的了娃，而且还不用付工资，很多男性也无视这种付出，看成理所当然，所以怎样能平衡了？反之亦然。
对于平衡事业与家庭这个事，只有男女双方都参与家庭这个单位，两人平分家庭中所尽的义务，繁杂的琐事，女性才敢说，事业与家庭我平衡的很好。
所谓的女强人都是被逼出来的，开玩笑说妈妈是超人，妈妈们果然都是超人，对于事业不能说累，对于孩子也不能不愉悦。
三十多快四十的中年人，无论是从体力还是脑力上都不如十几二十岁年轻时那样强悍活跃，衰老无法避免，记忆力会衰退，肢体的灵活度放缓，大多数中年人都有的中年危机。
马思纯曾说过自己的小姨蒋雯丽，她讲“大家都觉得我是因为我小姨的存在，所以才能想进哪个剧组就进哪个剧组，其实不是这样的！”
我小姨现在都快没戏拍了”，一语道破娱乐圈的现状，到了一定的年纪，不是你曾经红就会戏约不断的，年龄在那，四十多岁可能只能演些长辈的角色，主角怕是很难再演了。
普通的工种工作也是很像的，如果没有一技之能，年轻点的还可以进进工厂做做流水线，用最廉价的薪水换最宝贵的青春，年龄再大点三十多还好，四十多就很难再找工作了，一般的单位都会嫌你年龄大，年龄会很有限制，有技能的倒还好点，但到了这个年龄，天花板在那，也不会有太多的发展机会，跟娱乐圈一样，主角往往是留给年轻的人，年长的就只好做做配角，跑跑龙套，干干杂活，行业不同，但流程相同，这就是现状。
在普通岗位，最好有一技一长，让自己的职业生涯走的长一点，更顺畅点，娱乐圈就更不说了，提升自己，厚薄积发，找到属于自己的位置。
我们都要努力三十不傲，四十不感，过上自己想要的生活。
