每一年我都至少有两次减肥计划,这个习惯好像是从本科时开始的。
高中的时候,尽管情窦初开,有了一个让自己无比幸福却也无比痛苦的人存在,但那时,估计是头脑还太过于简单,只知道无法得到他的喜欢,却从不曾照照镜子告诉自己他为什么不能喜欢。也许不上简单,是因为不愿直面而选择的逃避……但有个男同桌对我说的一句话,我倒是铭刻在心,他说,你早晚有一天会后悔你现在这个样子的。
大学的时候,发现大家都开始谈恋爱了,很多女生被很多男生喜欢着,而我,没有。
与同寝室人一起去逛街,学校门口有个称体重的,五毛钱一次,她俩想称,我就跟风。结果,一百四十九点五,您已超重五十斤……我知道自己不瘦,却不知道自己原来这么胖。当时就羞得想找个地缝儿钻进去了。
只是幸运的是,有个女性朋友对我极其好,许多事都陪着我,做什么都照顾我。她也没说过我胖,只是表示如果我瘦一些,也许会更好,尤其是在得知我的悲催的单恋故事之后。
我表示要减肥,她表示要陪我。然后就是操场上的跑步,饮食上有什么节制没有我倒是记不得了,记得的是每天早上的饼加鸡蛋,还有就是有个女同学向我推荐的什么吃了会拉肚子的药……真想哭,我竟然会相信只要拉就能减,幸好,对身体没有太大的损伤吧。那好像是大三大四了,中间有几次我想放弃,跑步真的对于我太累了,呼哧带喘,嗓子干疼,疲惫不已。但是她一直要我坚持,坚持……最终我瘦了二十斤,基数大,十斤二十斤确实是比较容易减下来的。
这是第一次正式减肥。
以130斤告终。
第二次是在读研的时候,我发现自己好像总是在最后要毕业的时候产生了脱胎换骨的念头。研三,坚持三个月,晚上只吃一个苹果喝包酸奶。当然,因为饮食的控制,其他两餐即便是正常吃,胃口也会大大减小。中间过了个年,我都控制住没有反弹,又减了二十斤,最瘦的时候110。也许是骨架的问题,正常体重应该是100斤的我在这时也已经看着完全不胖了。所有认识我的人都大吃一惊。励志!
每次减肥总会有两个坎儿最难过,一个是瓶颈期,其实我特别想减到100斤以内的,可是到了110斤的时候很久数字都下不去,再加上自己以为现状也比较满意了,就差不多停止了。另一个是恢复期,也许是减肥期的努力克制吧,在一旦放开之后,我就很难比较好的控制食欲,一顿大吃大喝,一顿海吃海喝,每次告诫自己再这样下去很快就会反弹的,可是就是很难控制……这种情况一般会到体重反弹十斤为止。然后就又开始新一轮的作战计划了。
食欲不旺盛的人可能永远也无法理解胖子对食物的热爱,那种热爱就像一个永不退缩永不厌倦地咒语一般,吃吧吃吧,再吃一点儿没关系,人生苦短,连吃都没法儿满足的人,人生还有什么意义?反正大概就是这样子吧,自己的体重就随着自制力的强弱忽高忽低,但从来没有让我放心过。
工作之后,身体出了几次问题,于是又减了一次,然后又反弹了一次。
现在,又要开始新的一次,但愿,不会再有下一次。
目标100斤,加油!