一书一法一工具|最强大脑:轻松提升脑力,全面开发大脑潜能

如何才能培养出灵活且富有智慧的聪明大脑呢?我们都知道,一切知识,都离不开记忆与思维。

最强大脑

《最强大脑》是一本实用性非常强的脑力提高训练书。全书从快速记忆、逻辑思维、思维导图三个方面介绍提高脑力的方法和技巧。

一、快速记忆

1、想象力是记忆的来源。

2、右脑的记忆力是左脑的100万倍。右脑是图像的脑,它拥有卓越的形象能力和灵敏的听觉,人脑的大部分记忆;左脑追求记忆和理解,主要体现在语言上。

心灵的图像对于记忆很重要:

(1)图像要尽量清晰和具体

(2)学会抽象概念借用法

(3)时常做做“白日梦”

(4)通过感官强化图像

3、思维是记忆的向导:

思维对记忆的向导作用:概念与记忆、理解与记忆、思维方法与记忆。

思维活动方式:多思(思维频率)、苦思(思维的精神状态)、精思(思维的质量)、巧思(思维的科学态度)。

4、给知识编码,加深记忆,可以关注前文《超级记忆术》有重点阐述。

5、用夸张的手法强化印象,比如扩大、缩小、增加、减少,越谬化、越离奇、越可笑,印象越深刻

6、神奇比喻,降低理解难度:变未知为已知、变平淡为生动、变深奥为浅显、变抽象为具体。

7、快速提升记忆的9大法则:利用情景记忆、利用联想记忆、运用视觉和听觉记忆、使用讲解记忆、保证充足睡眠、及时有效复习、避免紧张状态、求知欲记忆、持续不断进行记忆努力

逻辑思维

二、逻辑思维

1、逻辑思维是一切思考的基础,启迪思维是提升智慧的途径。

创造性最重要的先决条件是思维开阔,让思维在自由的原野“横冲直撞”。

2、逻辑基本规律:就是一般的逻辑规律,即普遍适用于逻辑思维过程中的一般规律,包括同一律、矛盾律、排中律、充足理由律。

同一律:指同一思维过程中的同一时间,又包括其中的同一关系和同一对象。

矛盾律:指同一思维过程中,互相否定的两个思想不能同时为真。比如生与死,上与下,外与内等等。

排中律:指同一思维过程中,互相否定的两个思想不能同时为假,其中必须有一个为真。就那生与死来说,没有中间选择。

充足理由律:指同一思维过程中,任何一个思想被断定为真,必须具有真实的充足理由,且理由与结论要具有必然的逻辑关系。比如:战争是否取胜,通过士兵士气旺盛,判断正确,乘胜追击如果为真,则可以推断战争可以取胜。

逻辑的特色规律包括悖论、复杂问语

悖论:在逻辑上可以可以推导出互相矛盾的结论,但表面上又能自圆其说的命题或理论体系;也称为“逆论”、“反论”。

复杂问语:指在问语中含有一个对方不具有或不能接受的预设前提或假定,不管答话人是做肯定回答还是否定回答,都表示其承认了这一预设前提或假定。

逻辑思维

3、逻辑思维是透过现象看本质

透过现象看本质:人们在认识过程中借助于概念、判断、推理反映现实的一种思维方法。

由已知推及未知的演绎推理法:从若干已知命题出发,按照命题之间的必然逻辑联系,推导出新命题的思维方法。

由“果”推“因”的回溯推理法:从事物的“果”推导到事物“因”的一个方法。

”不完全归纳“的辏合显同法:把所感知到的有限数量的对象依据一定的标准“聚合”起来,寻找他们共同的规律,以推导出最终的结论。

顺藤摸瓜揭示事实真相:众人根据个人感性认识而做出各种揣测,借着事物层层发展的严密逻辑,推导出了正确的理论。

逻辑思维与共同知识的建立:由逻辑思维衍生出的共同知识的作用。

运用逻辑思维对信息进行提取和甄别:通过掌握信息,以资料为依据,发挥正确的推理判断能力来对信息进行提取和甄别。

三、思维导图

1、如何绘制思维导图,前文《思维导图》做了重要阐述,这里只讲常见思维和头脑风暴。这节通过几张思维导图来分享。

联想思维:如何写一篇文章/

联想思维

形象思维:

形象思维

发散思维:

发散思维

缜密思维是注重细节的思维。

超前思维是跳过当前想象未来的思维。

重点思维是核心思维。

总结思维是一种汇总的思维。

头脑风暴法:

头脑风暴

2、让大脑迸发创意的火花-----灵感。

创意

严格来说,通过本书你可以扩大自己的视野,但是却无法具体指导你的行动;涉及记忆术和思维导图的文章,以及如何去实践我前面文章已经做了阐述。这本书更多的讲的是逻辑思维,也是我认为最好的一部分,比较系统,这一部分值得大家细细品味,了解我们最基本的思考方式:逻辑思考。说到这里不提思考方式有三种:逻辑思考、水平思考、批判式思考,大家有兴趣可以看前文关于思考的三种方式。

为何很多书籍,你不爱看,也看不进去,而那些讲座却能很吸引人?因为很多书籍都缺乏深度,只有广度,那些畅销书为何畅销,因为它们有深度。广度可以提高认知,但只有深度才能指导实践,我们需要的不仅仅是广度,我们更需要深度!

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