在这个节奏快速，烦躁，人际关系混乱的社会，我们真的要去控制我们的情绪，压抑自己吗？
很多人说感觉自己不开心，其实每个人不开心的原因多种多样，都是来源于我们的大脑做出的批判，我们在婴儿时期，不会有太多的想法，开心就笑，伤心就哭。我们经常说小孩子真的最简单，小小的东西就得意满足。然而我们又问我们为什么不开心，或者开心不起来，其实就是长大后，社会教导我们的，父母老师长辈教育我们的，一些心灵鸡汤教育我们的，告诉我们做人为人处事的方法，让我们大脑早已固定一定形式，做出哪种行为是好的，哪种行为是不好的判断。
所以情绪我们真的要控制吗，看到这大家有点模糊，不知道到底该怎么做，我还是要跟大家说只有当你跳出固定思维的框架去看待一件事，你的人生轨迹才会有所改变。
正如世界变得复杂，是因为你变得复杂。你简单了，世界就变得简单。
