七时觉——271天(8.20)kin249月亮的红月,意识缠绕的时候,看着念的起伏,知道有念就行!不评判,不跟随,不认同,不当真。放念头一个生路,内在流淌起来,自然清净。

一觉

醒来,身体沉,一念催着起,另一念接着睡,两念带着小部队在脑袋里乱哄哄的撕扯,脑门紧,看到,眉头松开

知道了



二觉

带小宝打防疫针,一念起喊婆婆接上你一起吧,另一念自己能搞定的事,还折腾别人干嘛,两派又开干了,看到,回,一片清净

知道了



三觉

走到门口,离预约的时间还早,一念先去吃点饭再来也不迟,另一念早弄早完事,身体愣在原地张望,看到,回

知道了


四觉

在婆婆店,小宝睡着了,我坐在旁边追剧,一念起“没眼色,天天就知道抱着手机。。”身体开始坐立不安,看到,回,身体松开了

知道了


五觉

放下手机扫描身体,脑门好紧,念起“看吧,看剧其实最。。”看到,回到一呼一吸

知道了



六觉

大宝打电话说跟朋友吵架了想回家,暂时走不开让来店里,大宝不来,“玩一上午了都,说了不让你去,你偏去,这不。。。”看到,闭嘴,念起“哼,没听你的就。。”看到,回,一直埋怨的马后炮,是自己的模式

知道了



七觉

准备睡,听见大宝咕咚咕咚的喝水声,身体猛一紧,念起“歪。。。”看到,松开

知道了


双渔作品

经典点评

@贾清然

看到,回,赞[强][强]

回来了,就走出了当下的剧情,弱化了自我的角度标准。

轻松做到过去的已过去,安住于当下每件事[爱心]

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