有的时候，整个人就是很消沉，对什么都提不起兴致，别人问起你是怎么了，“说不清楚”“不知道为什么”“就是心情不好”……因为在我们长大的过程中，没有人告诉我们“情绪”是什么，当情绪来了的时候应该怎么办，应该怎么预防这种莫名其妙的感觉。大多时候，我们只是忍受，甚至被情绪所左右，做出一些令自己后悔的举动。
当我们有了孩子，随着他们一天天的长大，一定会遇到他们被各种情绪击中的时候，没有处理经验的我们该如何帮助他们渡过情绪风浪呢？
肯尼斯•巴里西博士的《积极的情绪，自信的孩子》里有答案。
作为康奈尔大学心理学教授，巴里西博士写的书不缺科学理论；作为一名具有丰富临床经验的儿童治疗专家，他的书同样不缺操作性。事实上，《积极的情绪，自信的孩子》正是分为《基本原理：培养情绪健康的孩子》和《解决家庭生活中的常见问题》这两个部分，前一个部分告诉父母们：孩子都有哪些情绪体验、情绪教养的原则、创行之后的修复以及孩子在社会中的能力。后一部分在立规矩、家庭作业、亲子交流、上进心、发脾气、睡眠等具体问题上为父母们提出极具借鉴意义的应对措施。
虽然了解了孩子的情绪，但是孩子拒绝我们的干预怎么办？看到孩子消沉、不对劲，但是他们不愿意跟我们说出来，作为父母，也只能干着急！要让孩子愿意跟我们沟通，告诉我们他们的兴趣、快乐、焦虑、悲伤，就需要赢得他们的信任，需要良好的亲子关系。可以说，良好的亲子关系，是情绪教养的第一步。
“我们花费很多时间纠正孩子的错误，尝试帮助他们提高，但在塞利格曼称之为‘显著优势’的辨识和评估上努力不够。”读到书中的这句话时，我有一种被击中的感觉。想想自己以及身边的父母们，真的是这样，总是热衷于指出孩子哪里做得不够好，以一种高高在上的教导者的姿态禁止和批评小孩的言行，似乎只有这样孩子才能习得本领、取得进步、长成社会需要的人才。可要是被问起孩子有什么优势，往往说不上来。
总是被批评，得不到欣赏，“我们的意识会开始转移资源和能量，原本应用来追求兴趣爱好和快乐的资源被用来构建自我保护态度——充满戒心而且对人苛刻，我们也会因此变得容易动怒而且不愿敞开心扉。”
因此，对孩子不是挑剔而是欣赏，孩子有情绪问题了不是批评而是倾听与接纳，在日常生活中对孩子的兴趣表现出关注和热情，经常与孩子聊天、玩耍，更多的关注孩子的努力，做好孩子的榜样……这些，才是打开亲子交流之门、继而解决孩子情绪问题应该持有的原则及方法。
英文原书名是《Pride and Joy》，我对此的理解是：为孩子感到骄傲，欣赏孩子，收获欢乐的亲子关系。“人性中最深刻的本质就是渴望被欣赏。”一个人，只有他相信自己是被你欣赏的，他才会放心地把自己的内心交给你，你们才能顺畅地展开交流，问题的解决才能起步。在亲子关系中，更是如此。
从现在开始，停止批评孩子，学着去发现孩子的优势，怀着欣赏与赞美的眼光，用倾听、理解与支持，去与孩子相处。如果你不知道怎么做，推荐你看这本《积极的情绪，自信的孩子》，相信你和孩子都会受益良多。
