你的目标是什么？你的标签是什么？你的梦想是什么？………嗯？说实话，我不清楚；那然后呢？然后呢？然后呢？——去找啊！找目标，找标签，找梦想。

虽然我还不清楚自己的目标，但我在寻找目标的路上。《牛人进化营》的第一个模块是定位，10天时间，根据江南春的《抢占心智》和猫叔的2场分享，每天输出500-800字的感悟；要求不能大段抄书中内容，且要结合自身实际输出。

经过10天的高强度输入输出，我发现自己的思维正在慢慢的变化，而这个变化来自于读写打卡的行动。也许我还没找到明确的目标，但我在找到目标的道路上又前进一步。

001 寻找需求；

《抢占心智》书中说，任何创新都不是拍脑袋想出来的，而是建立在用户的需求之上。

猫叔说，需求是最好的老师。正是有某方面的需求，学习的动力就很足，更容易学好，更容易做出成绩。

那我的需求呢？——想让我和我的家人过的更好。

那什么才算是过的更好？——不再为钱发愁，家人和睦。

那怎么才能不为钱发愁以及家人和睦呢？——具有赚钱的能力，与他人相处的能力。

那需要的能力有哪些呢？——工作技能、理财、沟通等。

那如何去培养这些能力呢？——专注，靠近牛人学习，实践。

经过以上自问自答，虽然我无法确定一个目标，但得出一个小规划：认真做好当前的工作，同时，参加社群锻炼自己读写和实践的能力。

002 适应变化，抓住不变；

《抢占心智》书中提到，互联网改变了大家的生活习惯、消费习惯，也改变了新经济形式下的品牌传播，但不变的是消费的需求和升级。

猫叔说，写作是人人都需要技能。

确实，外界的变化非常快，无法控制，但变化中的不变，是我们可以掌控的。

比如，工作方面，领导的安排、同事的配合度、合作商的进度等我无法改变，但我可掌控的是自己对领导安排的任务的态度，提升与同事配合的默契，强化与合作商的沟通。

比如，理财方面，我无法控制基金、股票的涨跌，但我可以学习自己收支合理分配，用少量的钱去投资，参加线下的财商课，接近更牛的人。

比如，家庭无法给我提供经济上的大支持，但我拥有家人对我的爱，这些足够我敢去闯，敢去做自己想做的事情，不害怕有负担。

比如，我无法改变自己的容貌，但我可以早睡早起，锻炼身体，学习穿搭，让自己看着更有精神和活力。

不论是工作，还是参加社群学习，总会有不可预料的变化发生，我们要接受我们不能改变的，学会掌握不变的东西。

003 创造自己的故事；

观点思想我们可以向别人学，但经历是无法复制的。没有成绩，那就去创造成绩；没有故事，那就去创造故事。

比如，工作方面，年后公司内部改革，我申请去了新的部门，工作强度肯定要比现在高，而且还有很多不确定性，但这恰恰是我锻炼自己，并可以通过努力做出成绩的机会。

比如，理财方面，参加线下财商课，认识一个做海外投资的小姑娘，虽然年纪小，但思维和能力远远超过同龄人，我是尽量每周约见她一次，就是向牛人靠拢，跟人学。

实现目标和梦想需要努力，同样，找到目标和梦想，也是需要付出努力的。

我创造的故事：

1年前，我是个从未踏入过健身房的人，为了减肥而控制自己少吃；虽然体重52Kg，但体脂率27%；这个时候的状态：看着体重不重，实则体型不瘦。

1年后，我保持每周3~4次健身房的频率，每天至少10个俯卧撑的微习惯；体重降至50Kg，体脂率维持在22%；此时状态：看着体重不轻，实则体型健康纤瘦，还有肌肉线条。

我是如何做到的呢？——1年前，有一天朋友拉我一起去体验健身私教课，我觉得好玩儿，就去体验了一节课，才发现自己对减肥有很严重的误区，减肥不是减重，而是减脂。于是，我开启了健身房的健身之旅。我在公司附近的健身工作室办了30节私教课，每周去2~3次，每次2h（包括热身、力量训练、拉伸）；私教教练也没有刻意给我安排食谱，只是建议我多摄入牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物，少吃炸鸡、烧烤等油炸食品；这样训练3个月后，我的体重降了2.5Kg，体脂率降到21.5%。3个月的私教课结束后，为了保持健身习惯，避免懈怠，我在公司附近的一兆韦德健身房办了卡，还拉了爱运动的同事一起锻炼，平时互相分享饮食和健身小心得。就这样，我养成了健身房的习惯，体重维持在正常水平，体脂保持22%。

总结心得：1.请私教进行专业训练，快速体会到健身给自己带来的变化；有了好的变化，就会想继续做下去；2.找个有锻炼习惯小伙伴；让你懈怠时，小伙伴的鼓励和行动，会带着你继续运动起来。