最近自我书写也没有用心在写，都在晚上睡觉前草率的写了下。想着当初要写发现生活的美好记录下来也没有。发现是不写，越写不出东西。

好像曾经看过的书，听过的话全成了0，一句话都想不起来了。连最简单的想写什么就写什么也写不出来了。

打着我要学会时间管理，做时间的主人。一切都是假象的表现。看着自己隔段时间放纵一次自己，晚上睡的晚还在想着清单中今天还有哪项没完成。

白天将时间奉献给了手机，晚上自然要付出代价。回想在3月的时间。我是激情派，每天早上自由书写，晚上9点多就上床睡觉。不浪费一点时间，看到的书写读书笔记。听的书会用到写作中。

与之前相比，现在是在激情过后。进入另一个阶段，像是瓶颈期，再检视自己时，“瓶颈期”用了很多次，一写文章写不出来就说自己是陷入瓶颈期，然而这样想是在回避问题，就是拖延。写不出东西就是自己不去看书和思考。

当我每天给自己定的目标是写1500字时，信心十足认为自己能完成，所以每天编也要编到这么多，就像完成一项任务。任务完成后心情很放松，取代了紧迫感。

这两天我在思考：

1、我为什么要自由书写？

2、为什么必须写满1500字？

3、要是没有完成1500字我会很痛苦吗？

4、我让自己陷入了字数陷阱，一篇文章的质量字数是检验的标准吗？

5、要是有一天写了200字的日更，我就不接受我自己吗？

6、要是不日更，我会不会难受的睡不着觉？

7、我以前日更的时间是什么时候？现在是什么时候？

8、梳理后日更时间是否固定化？

9、日更内容是记录流水账还是听到的看到的想到的内容？

（1）我写自由书写是记录自己的生活实录和一些自己的想法与观点。看看自己会不会写东西。自由书写不是记录流水账，以前想不通的问题现在想通了，一些错过的生活在写的时候被想起来了。自由书写疗愈了我，有时写的时候一气呵成，泪流满面。

（2）当我给自己定了每天1500字时，我以为自己能完成，而且很轻松，原来我高估了自己。每天写的时候我会看着字数变化，从500跳到800跳到1500。被字数限制了。

非要设置字数可以分阶段的完成，一个阶段一个阶段的进行。500字一个目标，800字一个目标，1000字一个目标。

也可以不设置目标，自由书写就是随心所欲的写，不停的写，只要写出自己心中的内容就是一个进步。

（3）没有写满1500字我会很难受，要是简书上没有计字器每天我写的内容也不知道有多少字。字数写的多不代表文章写的有质量。

我可以试下每天写的时候不看字数提醒。一直写直到写完。写完后字数也会变得不重要了。

（4）我想字数不是检验文章的标准，一篇好的文章从题目到开头过程案例结尾都要列好提纲，

我们读诗歌，有些诗歌不是诗歌越长越表达诗人的中心思想，可能在刚开始的第三第四句作者已经表达了整首诗歌的中心思想。

而我是自由书写，本来就是自由的，自由书写本身也是一个挑战。

（5）目前还没过200字就结束的，要是有一天写的是200字的日更，一定是我观察或听到的一件新鲜事儿，对我很有意义，写出来希望与别人分享。

（6）现在日更就像吃饭一样已经行成了一种习惯。只有一次在挑战日更时忘了更新日更，消息提示我昨天未更新日更。当时我才恍然大悟忘了这件事。以前我会说都是工作让我忘了日更，找到借口。现在是睡前要是还没更就像明天老师让同学们交作业，而我的作业没完成，要被点名。即使困的眼睛都睁不开了，还是要写一点儿。有点像为了日更而日更。

（7）从开始写日更时时间是早上7点写到8点写一个小时，早上时间很安静，家人都在睡觉。那时每天都想写东西，看到什么都想写。和现在判若两人。从上班起，早上来不及日更后，我会放在晚上睡前，孩子睡了我坐在床上开始写，效率很差，越写越糊涂，困意来了，眼睛都模糊。更写不出什么内容了。总结出来我的睡觉时间偏早，不适合晚上工作。

（8）领过梳理后日更的时间有了明确的时间。早上试过，晚上也试过了，效率高和效率低也一目了然。早起增加了一项跑步。幻想跑步结束后在公园里将当天的日更完成，因为和朋友一起去，两次都是聊天回来。

要是时间规划好，可以在跑步结束后大脑清醒的状态下完成日更。

吃最重要的青蛙，青蛙没吃完一天都在惦记一件重要的工作。要是早上都完成了，一天做其他工作都干劲十足。

就像画画，每天固定的时间在早饭结束后，要是自由书写固定时间就在早上完成，取代晚上的时间可以多看会儿书。

（9）日更内容记录流水账还是记录自己看到想到听到的内容，先想想自由书写目的再进行分析。记录流水账可以记录当天的某一个片段让你觉得心情很美好的或是悲伤的。先愉悦自己让自己开心。

有双会观察的眼睛，时刻捕捉信息，善于思考问题的发生与领过。同事说想我我就写了《一条信息带来的感动》，正好再看《墨菲定律》看到好朋友与舍友发生的事写了一篇《关于沉锚效应的文章》。

以前我是逻辑思维混乱（没有逻辑），通过写作现在会说一二三，也在学习思考问题。当然，一口气也吃不了大胖子，一步一步往前走。

此刻再问问自己，是否还会继续日更？会担心写不出来内容吗？

我的回复是会每天早上继续日更，不会再受字数限制，写多写少，只要用心表达，用心感受。

毛主席说：“人不能没有批评与自我批评，那样一个人就没有进步”。希望这次梳理使我重新认识自己写作的目的，珍惜每次锻炼写作的机会，让我学会了进步。