2023-08-18呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享675天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享675天约练（361）咨询师（169）观察员（85）来访者（107）约练收获：今天约练的角色是咨询师，没有观察员。来访者带来一个话题是自我成长，处理自己生命中的议题。在儿时和母亲的一些依恋关系。当来访者进入他的情境情绪当中时，当时我的感受是有些接不住。怎么办呢？那就要用焦点的理念，要有正向的眼光随时让来访者跳脱出他的困境，一点点回到他的现实当中。最后在来访者反馈中说这样的跳跃有些跨度大。自己想更多的。去处理这些议题。处理自己在当时那里受到的委屈，现在潜意识中还有许多委屈。也许通过自己的叙述，在聊的过程中可能就是一种疗愈。虽然今天在陪伴来访者的过程中没有给他带来伤害，也没有让当事人不舒服。咨询中应用到。倾听共情，积极关注。具体化。有假设问句、关系问句：你儿时在妈妈的眼里，你是一个什么样的女儿？妈妈在天有知妈妈看到你现在是一个什么样的女儿？妈妈期待你接下来怎样去陪伴你的女儿？后面也用到评量问句，你希望自己是女儿的重要他人，无条件的接纳、温暖的陪伴、可以换位思考那是理想的状态。那现对现在的你评估一下。