时间目标：获得更多的个人成长和助人的时间；
种子时间：
1.前几天做oh卡的朋友告诉我她这几天的状态，感受到她在学习接纳自己的情绪，和它和解，真为她高兴，介绍《对生命说是》给她，希望她能继续成长，种下分享时间的种子和传播智慧、支持他人的种子；
2.在网上找到了做公益活动的地方和组织，真的很开心，可以去陪伴需要陪伴的小朋友，我可以教他们做手工和画画，想想都开心。汉恩让我找到两天
3.去教务处交表格，讲座和沙龙的事情告一段落，想到因为自己的劳动帮助单位在考核方面获得更多支撑，讲座主讲人因此感觉到价值感和收获，真替他们开心，我一个通道，种下分享时间和帮助他人满愿的种子。
4.提醒朋友完成事先约定的事情，种下帮助他人有始有终的种子！感恩遇见！
空间的种子：获得可以分享的温馨、敞亮、疗愈的空间；
1.给特殊孩子建立家园项目捐款；为柬埔寨人们捐助房屋项目捐款，每一个人都能享受到美满、幸福、安全有舒适的空间，并可以分享给他人，到来满足和疗愈，
2.超市买菜，让后来的人先付款，给予他人方便、时间和空间。随喜一起排队而最后称称的婆婆，随喜她空间的种子；
财富目标：2018年5月可以获得3万元收入，用于课程学习。
1、给妈妈账户汇款，希望她感受到延绵不断的稳定收入，那是富足与稳定的幸福感和满足感，希望每个人都能有这样的感受！
2.走在路边，远远看到一个残疾人在乞讨。我马上找钱包，发现钱包里面没有零钱，我就走进刚刚消费过的店家，请求换了一点零钱。我走到残疾人面前，半蹲下把钱放在了他的盒子里，我看到给的金额是最大的。我想去有人说，捐赠的时候要看着乞讨的人，心里想里想祝福他的话。我就刻意看了一下他的眼睛，他的眼睛里有看到大金额的惊喜和欣喜，也有清澈与干净。我当时眼泪一下子就掉出来了，我被他的眼神感动了。感恩让我看到这么纯净的一刻，深深的感恩，我感受到他就是佛陀，来帮助我慷慨的。感恩
把今天的种子分别反向给我的目标和众生；愿我成为幸福的榜样，帮助其他人也幸福美满！
