跳绳

自从跑步以后，跑步已经成了我每天生活的一部分，一天不都浑身酸痛的难受，在疫情面前，我只能暂时在家里运动起来，又捡起了我的跳绳来，好长时间没有跳，感觉跳起来没有原来那样身轻如燕。
在生活中慢慢发现自己的形象也要改变一下，一到夏天大家都穿起了漂亮的短裙子，露出了美腿，使我不敢尝试露出短而粗的小腿肚子，羡慕别人的长腿不如自己动起来想办法减自己的小腿肚子，就这样我开始了减小腿肚子训练。
通过上网查到一些资料和视频跳绳可以减小腿肚子，这样一根绳子就可以解我的小腿肚子，我下定决心立马行动起来，说着我就出去买了一根跳绳，当天下午我就跳了了起来，开始跳的时候像个老人一样没跳几下气喘吁吁，跳起来感觉肚子上的肉在不停的晃动，下坠的难受，身体好长时间不运动，不灵活了，开始我跳50下，慢慢的坚持到底到了100下，就这样我慢慢的一组跳200下，由半小时我坚持到50分钟，达到了身轻如燕的地步，那个冬天我的小腿肚子在我的坚持下瘦了下来，我看到了效果，直到我选择了跑步这项锻炼后就在也没有跳绳了。
到现在的这个特殊时间又让我重新可以跳绳了，想到自己可能好长时间不跳可能都会跳不动了，没想到我跳起来还是那样的身轻如燕，锻炼半小时以后我会汗流浃背，为了达到身体素质和形体好，我加了一些体能训。
在接下的日子我会坚持自己的跳绳和一些体能训练，为了更好的自己，要付出一些东西，坚持是最重要的。