昨天参加海燕老师的沙龙，回到家六点多了，儿子在写作业，一直到吃饭了还不停下，直到七点才过来吃饭。在姥姥家吃完饭，回到我们家已八点半，儿子继续写作业，我没关注他都在做什么，只感觉他并没有长时间的分神，只是按着自己的节奏，一样样完成。
十点二十五了，他还有一张数学试卷没开始呢，此时，我也已经困了，脑子有点乱了，儿子却也没急躁，感觉是有点难过，发愁，我说妈妈陪你一起做，他长长的舒了一口气，说太好了。
做的过程中，我惊讶的发现有些知识儿子比我更熟悉，比如闰年，比如大小月，等等，心中有些赞叹，特别是这么晚了，他依然一样样仔细的完成自己的任务，心中有些感动，有些爱意升起。当然对题目的理解及一些别的问题，我反应较快，给了他很多引领甚至答案，后来发现做问答题时，我在旁边不做声，他也能快速反应并详细条理的写出答案。很快，到十一点整，用了35分钟，我们轻松愉快的做完了。因为这么晚，儿子因为求快也难免有幼稚错误，比如4都写反了，经我提醒后，我俩哈哈大笑。
同时，心中还是有小小的失落，感觉老师的作业不会多到让每个孩子都熬到十一点才能完成，一定是儿子的效率不够高，对知识掌握不够好，才会这么晚的，还是希望他能高效专注轻松学习。他的智商一定是没发挥出来。总之，他要是我想成的那个孩子，甚至更好，最好给我惊喜。
-----这件事不是真的，这件事没有发生过。
2、认出投射：无论是以前孩子作业时间超过3个小时，超过九点半，我都会崩溃;还是今天我困了，累了，同理到孩子了，我心里没有预设后，不焦虑了，不把焦虑和崩溃投射给孩子，他就能自然的做自己了。其实都是我自己的过程，和儿子无关。
3、收回投射：这个部分是我的，一直是我的心在演义这些。
4、我的信念：儿子不够好，他应该更好;孩子做不好自己，不会做自己，必须成人引导，要求，控制，才能让他成长。(我有深深恐惧才去抓取，控制。)
5、选择宽恕：我不想活在“儿子不够好，他应该更好;孩子做不好自己，不会做自己，必须成人引导，要求，控制，才能让他成长"这个信念和这个信念带给我的匮乏、恐惧里。
6、交托圣灵：我把“儿子不够好，他应该更好;孩子做不好自己，不会做自己，必须成人引导，要求，控制，才能让他成长"这个信念和这个信念带给我的匮乏、恐惧交托给圣灵。
7、我依然看到儿子是圆满具足，纯洁无罪的，祝福儿子;我依然看到自己是圆满具足，纯洁无罪的，祝福我自己！
