今天让我最开心激动的是，让同事帮我在“五爷庙”布施了钱，说是没有私心是假的，但没有一点拉扯，就是很开心，很诚心的，可以帮助到需要帮助的人。
我突然觉得，我每天分享一些我做的善事，再分享一下学到的东西，是不是也是利他行为，也是善事呢。我要多多的为自己种下善良的种子。
最近我在学习“人生创意课”，先分享一部分我现在跟着一步一步做的。
① 相信自己是幸运的，只要一心一意听自己的就好，当你不再为任何人做什么的时候，问问自己，最想做什么，享受什么，完成什么，这才是你的生命核心点。我下班之后，我要做什么，喜欢做什么，完成什么，此生没有遗憾，把它写出来，让自己清晰。
② 每天练习“虚拟死亡”。回顾一下今天最感动的事是什么？专注在今天体验到什么？能带走哪些经历？第二天醒来，先不要急着跳起来去忙一天的行程，想象自己是新生的灵魂刚进入身体。全新的身体，从四肢到身体缓慢地苏醒。只有一张空白的纯净灵魂，与一个未染的轻盈身体。然后慢慢地学走第一步，呼吸第一口空气，观看周围环境，第一碗饭，第一口水，第一个人，第一朵花......眼前每分每秒发现的新世界——唯有重新生出感官，才能让麻木已久的敏感度恢复，这比多看电影，多看书更重要。每日虚拟死亡练习，可以再次审视此生的一思一言一行，让自己更加觉察到这些微小的意念，情绪，行为。
③ 唯有勇动与沉静双全，生命才能展现出全然清悟的状态无论是在坐车，洗澡，睡前，每日请至少留20分钟，彻底地宁静与放松，听舒缓的音乐，看有关心灵的书。
④ 换个方式看世界，让眼前的困境转换一条生路——当你在担忧，你就是在计划；烦恼就是在用你的想象力，创造出你不想要的事物。你应该换个同步客观的角度看待自己的生活。惯性是最大的杀手 先填表找出自己的思维惯性。
先分享这些，边学习边实践。不能让知识停留在知道阶段，思考后再实践，实践后再复盘。复盘后再继续……
