今天對於這個詞特別的有感觸，聽到蔡康永說的，其實你吃冰淇淋本身是沒有意義的，為什麼要在吃冰淇淋上面尋求意義呢，因為這件事情只是讓自身去滿足而已，並沒有辦法產生對於人生多大幫助的意義。
所有當自己情緒低潮的時候，內在告訴自己其實沒有被滿足到，需要透過一些事情來讓自己滿足，還有把很多事情做拆解，幫助自己小量多餐的慢慢把事情做完
生活小事81:滿足
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