图片发自简书App
图片发自简书App
立了秋，好个凉！
今早动员双胞胎儿子，还有爸爸一起去打篮球了，听说打球就能买豪华版煎饼吃，儿子们乐意起来了。
开车几分钟到达健身广场，他们二代人找地方练球，我背上包包散步切。
眼前好大一片草地，在这里冥想不错哦！
找了一棵矮树，靠着坐下，打开收藏的瑜伽音乐，草地软软的，眼前大片绿色正是我想要的感觉，身边不远处是南湖水，身后是矮山，有山有水有树，仿佛身在世外桃源。
刚开始还听到身边的人说话，慢慢的进入状态，不在意身边的声音。
冥想十分钟结束后，围绕湖水绕一圈，刚好儿子和老爸打完了球。
明早继续！
