我就是我，我就是如此的我，我来自空无，显现光明，我是滋养生命的气息，我是那超越一切意识所能理解的空性，虚无，我是一切。
我是经由水珠画出的弯弯的彩虹，我是那静处的气息，是看不见摸不到的微风，是无法定义的创世原子，我就是如此的我。吸引我的内心的恐惧，担忧，期待，执著，自卑，自责，内疚，后悔，愤怒，抱怨和怀疑，我要对你们说，对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。
请和我一起在心中默默重复以下的疗愈语句：
我是健康，我是光明，我是喜悦，我是肉体的存在， 同时也是大爱的显像，是实现完全圆满的存在，爱就在一切万物中，爱也充满在我的体内， 感谢上天通过我的身体让我学习爱，传递爱，与人沟通。
我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每个部分， 我的内在丰富圆满，从头到脚都是爱的生命所显现， 时时刻刻，分分秒秒闪耀着光芒，我非常健康，神采奕奕，因为，我就是爱。
感谢无所不在源源不绝的宇宙能量流经我的全身上下，滋养着我的每个细胞，每个DNA，并展现出光明与纯净的本质，感谢我的新陈代谢系统 ，使得我体内的每个细胞，每个DNA，都闪闪发光，洋溢着青春活力，充满着热情和喜悦。
我知道当我愤怒时，我是可以生气的，当我悲伤时，我是可以哭泣的，我释放自己的情绪，不委屈自己，也不怨恨别人，所以我的肝脏很快乐，没有压抑。
我本来就是富足美好的，在我的体内，罪恶本来就没有，病痛本来就没有，烦恼本来就没有， 真正的我是大爱，善良和一切的美好。
我是被上天恩宠与祝福的，我是健康的，我是安全的，我爱你，谢谢你，我爱你，谢谢你。
——零极限
