今儿计划晨练，一大早收拾完东西开始晨练。
本来计划做呼吸练习，结果发现自己在动作过程中身体根本不想做，顺从身体，边练边玩，没有强迫自己，结果练完静心的过程自己一直在打哈欠。
姑娘下午录完考级视频，过程很顺利，她很开心。发现每次在有所成就时就会忘记过去我的种种严厉的不好，平时一督促练习，各种乱七八糟的事。
晚上姑娘陪同学去过生日了，我陪儿子吃自助。
晚上还有个会，期待一切顺利！
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
晨练101
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