【本文原创，文责自负，参加书香澜梦第115期“这一年”专题活动】
2024年，注定是风雨飘摇、不平凡的一年，阖家团圆、春和景明的春节过后，雨，一直下个不停。
淅淅沥沥的小雨，嘀嗒嘀嗒的大雨，伴随我从二月走到六月。
二月，儿远行，我又回归一个人的独居生活。
三月，工作开始忙碌起来，病人开始多起来，我的生活开始繁乱起来。
一个人，工作着，操劳着，一天天日积月累着治病救人的福份，充实并幸福着。
四月份，返乡祭祖。母亲年近九十，却有着年轻人的心态。从不关注健康，却声脆如锣，身健如松。和我们，她谈论最多的是钱、是房子，然而，她一生节俭，到老也没多少钱。
或许年老的时候，青春、容颜、老伴、朋友都已远芳，钱和房子才是自己觉得看得见的能把控的东西。
五月，春天的色彩愈发浓郁，生活的扉页上增添了更多的人，更多的事。我认识或不认识的某些人遭遇变故。。。
外面的世界开始虚幻而模糊，而我的真实世界却越来越平静，越来越清晰。
参加了两期CBT的培训，继续在写作疗遇课里浸泡着。学习心理，或许暂时还无法助人，但在面对骨肉分离、压力山大时，先助己，再助家人。
对于很多人，写作、学心理是为了掌握一技之长，为了谋生，为了挣钱，而对于我，纯粹只为了服务自我，滋养自我，帮助自我，爱怜自我。
六月，雨终于停了，夏天也姗姗来迟，农民们将要播种了。
七月至九月，忙忙碌碌，临床、行政、科研、身体的压力，焦虑重上眉头，紧张及疼痛爬满了颈背部，每天都在放弃与坚持之间挣扎。
十月到十二月份，经历了很多人、很多事，也经历了以前我未经历的挫折和打击，我终于扛住了，正如尼采所说：“那些打不死我的，终将使我变得更坚强。”
时代造就了我的命运，无论是好是坏，我全然接受。鱼和熊掌不可兼得，庆幸的是，我将拥有更多时间经历不同的风景，重新探索定位另一种生活。
展望2025，我将全身心投入到生活中，去热爱，去探索，去享受。
第一，我要摆正心态，“风吹哪页读哪页”，永不焦虑，永不受伤。
老天给我的，我就享受；老天拿走的，我就放弃。一均都是最好的安排，不要为失去的东西而感到遗憾，我所失去的都是我的幸运，是老天在帮我做筛选，未来会有更好的人和事等着我；过去的事就让它永远过去，不要反复纠结和后悔，一个人最迷人的时候就是浴火重生那一刻。
允许一切事情的发生，允许自己犯错，允许自己不完美，允许自己平凡，也允许孩子的平凡。
第二，保护好自己的身心，不要执迷于用健康换金钱。无病无痛、行动自由、牙口好、胃肠好、睡得香、精力旺才是生命中最重要最幸福的事情。
罗永浩在跨年演讲上大声疾呼：真的不要再熬夜，不要为工作玩命了，不值得。他认为我们正处于下一轮产业革命的前夜，传统社会羡慕社会地位高的人，将来我们会羡慕活得长的人，因为活得更长，你享受到的人类文明的爆炸性成果就会更长。养好身体、勤于锻炼、饮食健康，活得久才是大赢家。
第三，重视亲情，一个人在低谷时，才发现亲情的重要。无论是母亲兄长，还是老公儿子，都是我的至亲，我要包容他们、关心他们、理解他们。给彼此多一些欣赏及尊重。
第四、多读书，多写作，以心理类书籍为主，用理论指导实践，坚持自由书写与输出，适量写作。保持初心与热情，入兴贵闲，通过冥想与清零，让内心回归悠闲与宁静。
2025年，让我们告别过去，放下焦虑与忧愁，不要内卷，活在当下，心怀热爱，尽可能地去做自己想做的事，即使不成功，也没有遗憾。让我们这一生过得生动有趣，活色生香！
