今天见一朋友，看他特别满脸不高兴，问他怎么回事，他说最近不知道怎么特别焦虑，对未来充满了迷茫，不知道应该做什么？我问他为什么这样想的，他说不知道，感觉闲下来就会想。我说你可以看看现在的自己呀，虚无缥缈的未来谁能说得准呢，如果你做好现在的每一件事，是否就是对未来的定位最好的回答呢。
我们时常会因为各种各样的事情去忧虑，曾经的我也是这样，后来看《人性的优点》一书，书中记录了成千上万如何摆脱心理忧虑问题走向成功的实例集锦，帮助我们认清自己、相信自己、克服焦虑，发挥人性的优点，开拓美好的生活。今天分享一些观点给大家
一、对于已经发生但却无法挽回的事情，懊悔是没有用的，此刻应该想清楚三点：
1、如何将伤害降到最低。
2、事情已经发生了该怎么做。
3、 怎么避免再次犯下此类过错。
二、我们应该为自己的忧虑设置止损线，当我们为某件事持续烦恼时，应该停下来问问自己三个问题：
1、我在担心的这件事对我到底多重要。
2、我该将”止损线“定在什么位置，从而才能忘记这件事。
3、我在这件事上所付出的时间和生命是否已经超出它的价值。
三、不要试图改变过去。过去的已经过去，应当注重当下。
四、忙碌是驱逐焦虑的最好方法，行动是治愈忧虑的最佳药方，如果忧虑，就尽可能忙碌起来吧，看看书也好。
五、不要为琐事烦恼。不要让生活的鸡毛蒜皮毁掉你的幸福。
