睡前想喜悦的事情

最近听伙伴们分享自己做的很多好事,睡前进行咖啡冥想。每次听到的时候我自己都觉得有很大的喜悦,所以也准备把自己最近所做的好事分享出来,把好种子都回向给每一位。

每天给爸妈发红包,告诉他们我会一直给他们发红包。爸爸妈妈都很开心,最近也跟我表达得很多。

很晚回家的路上,看到有卖花的小商贩主动上去照顾生意,非常爽快的问了价格就付款。对方非常的开心,也露出了惊喜的笑容,似乎很疑惑我竟然不讲价。

今天乘地铁的时候,看到一位拿了两个大行李的阿姨,满头大汗赶地铁。我赶紧上前去帮她拿一份,把她送到地铁上,然后又从包里拿了纸巾给她擦汗,阿姨非常的开心,露出了很感恩的微笑。

主动承担公共卫生,保持公共卫生的干净,让别人在使用的时候会很方便。

主动把好吃的食物分享给身边的人,给朋友送我认为很受益的书籍。

朋友分享课程给我,给他转账的时候多转了一些。

为空间改造的小朋友们捐款,希望他们能有一个好的环境。

在微信腾讯公益上,给皮肤有疤的孩子捐款,帮助他恢复,有一个健康的容貌。

主动给小区的人刷门卡,帮他们扶门吧,让他们先进出。

跟门口的保安表达感谢,谢谢他的辛苦付出。

给妹妹们分享自己成长的经历,分享一些心得体会,她们感到很受益,我自己也很开心。

给朋友分享不错的文章,给需要注意健康的朋友分享有关健康的微信。

鼓励那种没有信心的朋友,帮助他走出困境。

上电梯的时候主动按住,让别人先进,出的时候让别人先出,给他挡住电梯门。

出去吃饭,主动付款,种下慷慨的种子。

看到朋友在群里发火车票抢票加速的链接,主动告诉他我有会员帮他抢票会比较快。

去敬老院陪伴老人,给她做身体的抚触和按摩。

帮助朋友遛狗,陪伴他的宠物。

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