静坐冥思是一个很好放松自己的方式.
特别是当自己忙碌的不知自己在忙什么的时候.静坐一下,让自己的思维放空,闭上眼睛的一刻,时间都变慢了,脑中的思想像匆匆的幻影一样迅速的从眼前划过,似乎很多的事情一下就明朗起来了.
我不会很专业的静坐,只是按照自己的理解,稍微坐正了,闭上眼,让自己的思绪放空.
虽然我不知道这样是否是正确的做法,但从我自己的感觉来看,这样也能让自己身心放松,能解心中之事,能排万般苦难.
静坐冥思
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