作者全冠晶食用菌调理\潘映航

导读：为什么你会肩膀疼?这个原因有很多，日常生活中吹了空调，吃太寒凉冰镇的东西，寒气入骨了。痛则不通，血管堵塞造成血气不足，就会疼。

夏天排清体内寒气的时间

为什么这样说呢？夏天是一个排寒的季节，出汗自然寒气出来了。适当吃些温补的东西，不要吃太寒凉的。冬病夏治也是一个道理，夏天贴穴位冬天少多病。

尤其三伏天，7月23号至8月23号。不能吃生冷的东西。冰冷的食物耗损体内正气，脾胃受不了，就会罢工。这个时间段吃冷饮，吃了冬天病情加重，很多家长不注意，会给孩子这个时间段吃冰箱的东西。

空调让人寒上加寒

随着空调的普及，办公室、家里、商场全是空调。本身阳气不足的人，吃了寒凉的东西，再加上吹空调。就像一根冰棍一样，身体的血液不流通，堵塞在那里就会疼了。

有一个漂亮的女孩子，到了秋天。看来很多大夫都没有什么效果？脖子，肩膀，腰背很疼痛。后来找了一位出名的大夫，帮他治病。那大夫问她：“是不是夏天露出肩膀了，吹空调?这是空调吹的，把身体的血管堵塞。

后来那个女孩子说：“是的，我一整个夏天露出肩背。”老中医，找到病因了。他用了花椒酒和女孩子按摩。再加上艾灸，每隔几分钟擦一次花椒酒。每一次会，找到他的痛点。

用力按下去，经过两个小时的按摩，艾灸。女孩子的肩膀终于不疼了，为了巩固疗效。老中医附咐他每天喝姜水，不要吃寒凉的东西。就算睡觉也要穿不露背的衣服。

生活注意细节

生活上注意这些细节，身上的病痛就会少了。老钟医还教了一个方法，就是用棉花包着姜片，哪个地方疼就缝在哪个地方。一个月后取下来，姜片是温补的东西。会给身体带来正气，暖穴位。效果是比较好的。

现在你知道为什么会肩膀疼了吗？生活细节，处处是知识。多吃些温补的食物如韭菜，牛肉，番茄等。让血液流动起来，血管畅通了自然疼痛就会消失了。

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