感谢潜意识把我领进“合”的课堂，使我又得到了一次升华，边老师的讲解像涓涓细流滋润着心田。自以为已经是复训了不会再有眼泪了，结果进入课堂后，每一个知识点都会触碰到内心深处柔软的部分，时常的泪流满面，实际这正是课程能拨动人心弦的能量所在。
1.“目标达成”让我们制定一个有效目标，有了目标就有了方向，有了这个方向，我们就可以沿着这个方向，逢山开道遇水搭桥前进，减少内耗，得到自己想要的。2.“切蛋糕”是运用一些“语言技巧”依次下切，把内心的不如意向内切，切到你是一个什么样的人，然后再用以后慢慢学到的知识破除。3.处理焦虑让我们身心合一，遇事更加从容淡定。4.用催眠语言上堆达共识，增强沟通能力。5.策略是让我们面向未来做英明决策，寻究策略，形成习惯，达成目标更顺利。6.通过“取舍”“二选一”“三选一”让我们自己更加清晰该选的路径，如何去找资源，把事情做的更好。7.时间管理 通过时间管理，分清重要又紧急，重要不紧急，不重要不紧急，重要很紧急，紧急又重要控制在20%一下，重要不紧急越高越好。8.也是最重要的找到自己的目标，达成这个目标后我们都会感觉自己又升了一个维度。
9.马老师晚上讲的抽离，让我又扎心又感动 让我热泪盈眶，扎心的是自己以前常常摆不正自己的位置，当女儿时还是妈妈的身份，当妈妈时还是工作时的身份，不懂抽离。感动的是通过马老师形象的讲解，不是字面上的理解了，而是真正从内心感知到，遇事先抽离先做回自己，让自己有一个定位的过程，这样与人与己才是舒服的。
晚上的视听盛宴，让我又有了一个新的突破，斗胆上台为大家表演，虽然手是抖的，动作也是不到位的，但能上台对我来说就是一个胜利，那一刻我在想 我就是一个勇敢的人，一个自信的人，一个从容淡定的人，一个充满智慧幸福快乐的女人！！感恩老师同修！感恩一切的遇见！！
