今天中儿子放学回家吃午饭，刚落坐，坐在餐桌对面的我观察到他阴沉的面部表情，无精打采的坐姿，我心想孩子今天上午遇到什么事呢？

我们母子俩边吃边聊的开启谈心交流模式：

我：妈妈看你脸色阴沉好像没精神，你是身体不舒服？还是早餐没吃饱，饿了？

儿子：不是的，心情不太好[委屈]

我：发生什么事心情不好啊？

儿子：还不是前两天二模考试没考好，老师早上批我们啦！[撇嘴]

我：哦，昨天才考完，今天早上考试成绩出来公布了？

儿子：没出成绩，是我觉得没考好。[委屈]

我：你是在担心自己没考好？所以心情不好？

儿子：嗯，我觉得我考试那两天状态不好，没发挥好。[流汗]

我：妈妈能感觉到你迫切想考好的心情，我们接受你考试的结果，你考多少分爸爸妈妈都爱你。

儿子：我不是每次都状态不好，我是这次压力太大，紧张没发挥好。[大哭]

我：妈妈知道，因为妈妈在考试前两天就感受到你的焦虑不安，以后你有什么需要妈妈帮助的记得告诉我哦，妈妈会一直在你身后支持你的！

儿子：（感觉他表达完自己的感受，听到我的回应，他的紧绷放松下来[鄙视]）好啊，我自己会对这次考试失误做总结，避免高考走老路。

我：这很好啊，调整好心态，放松紧绷的神经，妈妈一直陪着你。

每个孩子都有一颗想考好的心，孩子紧张的背后是担心没考好会受到父母的苛责，看到孩子的心理需求，给他更多的允许，相信他能做好，相信他会绽放自己！

（附图是十年前的5月我们

图片发自简书App

在动物园游玩，我带领儿子学习雄鹰展翅高飞的姿势[调皮]）