“人生并没有目的地，人生就是目的地。”——我们总是不知道自己要走向哪里。
你有过这样的经历吗？我们对许多事情突然产生了兴趣，然后也确实投入了许多热情，再然后就相对较快的失去了激情和动力。比如说，你喜欢上了健身，购买了合适的装备，然后过了一段时间，最初的热情开始消散了，并且越来越难以保持原来的激情并重视锻炼的规律，到最后我们就放弃了。然后我们回到原点，开始搜索下一件能填补我们内心空虚的事情，再度开始这样一个循环往复的过程。如果你也和我一样有过这样的经历，那么我觉得你非常需要读一读这本《练习的心态》。
与其说这是一本关于学习的书籍，不如说这是一本哲学书。这是我近期读书计划当中，读到的一本对我影响很大的书。我相信在未来的日子里，它一定会变成对我最重要的那么几本书之一，因为在它当中包含了那些被称之为“普世智慧”的人类智慧结晶。他帮助我拨开了层层的谜团不断，对于学习有了更新的认识，更是对人生有了更深刻的认识。
用黄金圈思维，为自己解读这本书提出三个问题：
问题1：为什么要关注练习的心态？
问题2：什么是练习的心态？
问题3：如何让自己具备最佳的练习心态？
01
读了一些譬如《学习之道》，《刻意练习》这些有关于学习的书籍之后，我发觉，当对于学习技艺的练习达到一定程度之后，从对于学习方法学习，必然会走向对于学习心理的拷问，也就是说，一个人是否在学习上达到更高的境界，最终是对于自己内心的拷问。
作者为了让我们明白，其实在我们的人生之中，真正的平和与满足源于意识到人生是一个过程，是一段我们可以选择体验神奇路径走下去的旅途。学习也是如此，我们的学习并没有一个止境，那么在这条学习的路程上，我们只有保持一个更好的心态，可能才会指引着我们达到更高的学习境界。
02
最好的练习的心态就是：以过程为导向，不以结果为导向。
作者以自己学习高尔夫球的过程为例，给我们讲述了刻意练习的过程。
首先，当我们学习了一些动作以后，必须要马上复习。
然后，我们需要通过书面整理，思考来真正理解这些动作。
下一步，就是要不断持续的进行练习。这时候，我们需要用列清单的方法，把所有的动作分解开来，不断练习。
然后，我们要为解决某个特定方面的问题，不断的重复。
最后，我们要回到场景中去，也就是在比赛当中去分解动作，继续训练。
在所有的过程当中有一个根本点，就是我们不要期待结果，我们必须专注于当前这个时刻，因为只有这时我们的练习才变得十分的平静，一点都不会让我们心烦，它会让我们的思绪持续停留在现在，而不是沉醉于过去或放眼于将来。
我们每一个人也曾经有过这样类似的经历，比如当我们把精力放在每一道题的解答上时，我们就会进入心流的状态，忘记得失，这样有助于我们解题。但当我们把心态放在，如果这道题答错，我们将会失去多少分，进而我们会失去这次考试，再者可能将会失去我们人生的时候，我们就再也无法答题了。
从以上的例子当中，我们不但看到了刻意练习的分解过程，更重要的让我们明白了在可以练习这种技法之后，我们应该保持一个如何的心态——是什么样的结果，我们就接受什么样的结果，不会去做判断。这一点也让我明白了我们推崇的工匠精神，其实是一种思维的模式，就是耐心，聚焦于过程的专注精神。
如果我们只满足于自己“即刻满足”，我们获得的东西，将没有真正的，持久的价值。即使今天你获得了一个大房子，那么然后呢？或者你挣到了一个一百万，又然后呢？你会发现，只要你的生命没有停止，人生的追求是没有止境的。如果你只是把自己的思绪放在当我达到了什么，就会变得幸福，这其实是在自欺欺人，这不过是满足了自己即刻满足的愿望。
在学习上更是这样，学习本身是无止境的，除了去追求，再没有可以达到的目标。所以时不时的想一想，问问自己：一朵鲜花的生命，从撒下种子到完全盛开，在什么时候可以达到完美？
03
为了让我们有更好的心态去练习，有以下两种方法值得我们去关注。
1.“4S”方法。他们是简化，细分，缩短和放慢。
不要设定太遥远以至于自己达不到的目标。将总体的目标细分成一些较小的部分，以便你能够用适当的专注度来实现它们。现在你可以把任务的时间缩短，让自己不要惧怕。在做事的过程当中将放慢融合进来，让自己内心平和，关注你正做的事情。
2.“DOC”方法。它是“做，观察和纠正”。
不带任何负面情绪或者主观的判断，你是在打破一种自己在处理问题时形成的不期望的习惯，旧的习惯将你的大部分精力拖入到担心之中，只把极少部分的精力放在解决问题上，所以这种方法就是更好的，直接的去解决问题。
04
在学习上，我懂得了，并不存在一定的水平，让我达到之后会感到自己终于达到了，进而让我觉得已经达到了自己的目标，不需要再去提高了。终身学习的意义也就在此吧！
