焦点中七 平瑞青 坚持分享
第 370天 (2018.9.2)周二
约练反思(83次)
今天约练时因为没有观察员，我们两个人交流就有些随意，尽管很随意但是收获很多。
回顾： 当来访者叙述了他的纠结我听了以后，有同感，并且叙述了与他类似的事情，让来访者去体悟并觉察，反思。当来访者在聊的过程中，他需要倾听我是如何在地面上做咨询的事时，我就毫不保留的把我的做法告诉了他，我在叙述的时候感觉着特别的有成就感，把焦点理念运用到辅导学生的厌学上效果不错，他对我的做法给予肯定，赞美我很有耐心，给我斌能，让我有信心继续在焦点的这路上坚持走下去。
从他的聊里边，我发现来访者有非常多的优点：
①期待自己更好，对自己要求很严。如：再约练中，把自己当来访者的话录下来进行回听，提升自己的语言表达能力，重点叙述的能力。
②他很珍惜我们每次上课学习的机会，说明他是一位爱学习的老师。
③他有较强的觉察与反思能力，很快接纳当下的生命现状。
④体悟到每一件事情的背后都有正反两方面。
⑤从负向事情的背后看到了正向面，难得面。
⑥他的想象力特别丰富，能透过语言的倾听，想象你这个人的此时，此刻的模样。向优秀的来访者学习！
约练的觉察：①自我暴露有点多。②还有两处急于接话的现象。
约练一次收获一次。以后还得正规的去约练，即使两个人约练也要规范些，不能让自己太随意了。
由昨天家排的初次体验与现今焦点理念学习的比较，自我感觉遇上焦点太晚，坚信自己要深挖焦点这口井。
