如果真的不想努力，那就试试“躺平”吧

01

心理学家李松蔚在一次采访中，讲过这样一个故事：有个学生来咨询，他一直想找工作，但怎么都迈不出第一步——写简历。

就是一份简历，却怎么都写不出来，要么是觉得措辞不对，要么是写出来自己都觉得没啥亮点，这让他深深地怀疑自己。

李松蔚回应：“如果你写不出简历，那就别写了。我们就休息一周吧。但你要多做一件事：每天写半个小时，写多写少没关系，写完就把它删掉。这样，就等同于没有写嘛。所以恭喜你，你永远都不会有一份简历，也就不需要去面对后边的压力啦。”

这个提议很有意思。于是这位同学回去每天写，写完就删，他感觉很有趣。但这个学生比较狡猾，他每天写得都不一样。一开始写些没压力的个人信息，慢慢地越写越多，后来竟然都敢写项目经历了。而且，他删的时候也不真的删，只是移到了回收站。

一个星期以后，他把回收站的东西全部恢复，拼成了一份完整的简历。他说：“我的简历写好了。”

这个故事中不仅有咨询师高超的谈话技术，更重要的，是咨询师对人性的信心。

人本主义的心理学家相信，只要有合适的条件，不用外界督促，每个人都愿意成长为自己希望的那种人，没有人会一直“躺平”，追寻价值是人的本能。

当你真的放过了自己，允许自己一直躺着，躺到你自己都觉得无聊了，你自然可以转头，去做一些你更想做的事情。

02

佛家说，放生能积累功德。放生动物不一定能积累功德，但是我们最应该做的是放生自己——放下对自己和他人不切实际的期待，放下不停地自我审视和苛责，放下不停地迎合外界而改变自己，才能看到生机勃勃的全新道路。

身边的很多人都有这样的感受，小时候经常觉得自己无所不能，长大以后肯定能飞黄腾达、改变世界，创业的想成为下一个乔布斯，

结果长大后才发现光是过上普通的生活就已经筋疲力尽了。

我发现，当不再盲目追赶潮流的时候，不再过于执着于他人的眼光和赞赏时，我觉得自己轻松了。我开始真正享受那些能带给我滋养的东西——人文、心理学、旅游和人际关系，从成为别人路上我给自己放了个生。

在做别人的路上给自己放生，你才能走上属于自己的路。

03

当你觉得自己的人生走入一个觉得暂时过不去的低谷时，与其苦苦挣扎，不如放自己一条生路，好好“躺平”：

好好吃饭和锻炼身体，无论何时，你都需要一个健康的身体；

出去走走，看看远方的山川和草原，你的困惑在自然的浩渺前不值一提；

读读真实的人物传记，不要看断章取义的心灵鸡汤，而是完整地读完一个人的一生，你会明白，你的痛苦，很多前辈同样都经历过，甚至比你更深；

或者什么都不做，静静地回想和反思自己的人生，看看自己的是如何一步步走到今天的，你曾经以为逾越不了的障碍，现在已经不值一提了。

又或者就像一只冬眠的熊一样，好好睡觉，静待未来。

躺着躺着，你会看到寂寥无垠的地平线上闪现微光，随着时光流逝，你终会等到一轮崭新的朝阳喷薄而出，光芒万丈。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6赞 493
  • 死咒
    序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3赞 385
  • 救了他两次的神仙让他今天三更去死
    文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0赞 348
  • 道士缉凶录：失踪的卖姜人
    文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1赞 284
  • 港岛之恋（遗憾婚礼）
    正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6赞 386
  • 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
    文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1赞 290
  • 城市分裂传说
    那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3赞 410
  • 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
    文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0赞 268
  • 万荣杀人案实录
    序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1赞 303
  • 护林员之死
    正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2赞 327
  • 白月光启示录
    正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1赞 341
  • 活死人
    序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4赞 332
  • 日本核电站爆炸内幕
    正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3赞 316
  • 男人毒药：我在死后第九天来索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0赞 21
  • 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
    文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1赞 266
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2赞 360
  • 代替公主和亲
    正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2赞 350

推荐阅读更多精彩内容