减肥我需要知道的一些事

 1） 听说减肥的失败率高达99.5%，所以，失败了也不可耻。为什么失败还要开始呢？不开始怎么知道会不会成功呢？

 2） 减肥的目标：为健康而生活，捎带瘦身。减轻体重不是最终目标，奔向那个更好的自己，奔赴那场80之约才是。

 3） 肉是一斤一斤长在身上的，也只能一斤一斤减下去，做好打持久战的准备。

 4） 人生苦短，不要因为减肥把自己逼成苦逼，享受减肥的过程，在过程中寻找快乐。