今天是我时间记录的第十天。通过十天的时间记录。我能清楚的看到每一天自己花费到每一件事上的时间，有多少，从而进行了反思。我的固定时间太多，也就是说，上班挣工资的时间都是固定的时间，不得不消费的时间。用我一天中的两大块儿，具体的时间，来谋取生存。我就思考能不能在我的，工作时间之内得到提升？
所以昨天我就报名参加啦。2017年冬季安全优质课的选拔比赛。虽然我报名参加啦，但是我一点头绪都没有。萌姐说过，敢比会更重要，我想通过我的勇敢迈出第一步，来学习，不断的倒逼自己进步。时间节点是11月20号到11月25号。把视频和录制完成。利用星期天时间，我找一下，具体的资料，包括图片音频视频。疏导教学的思路。写出简单的大纲，到明天下午复盘。
时间记录为我带来的另一个好处，就是争分夺秒的，投资自己的时间。第一个改变就是活动的时间当成自己运动的时间。不光自己运动，还带动我们小朋友一块儿跟我运动。在这寒冷的冬季，让孩子们从简单的动作开始，舒展一下筋骨活动一下身心。提升身体素质。同时我自己也锻炼一下。反思，虽然有运动，但是运动强度不大，没有明确的目标。收效甚微。
今天是我单点突破法备课的第二天。原计划每天4篇，今天没有完成，只完成两篇。因为我的可控时间太少。大部分时间被占用。突如其来的事儿用了就把我原本想好的时间。厕所的门突然坏掉，今天要修门。突然要回老家。其他老师来访。反思，我没有抓紧好时间。眼睛睁的看着她溜走。是自己懒的毛病。这个需要改。
今天额外多做的一件事就是，听下班加油站的课程，到晚上因为难受躺在床上不能动，所以就听了，下班加油站七个人物法的课程。收获很大，感觉自己的七个人无法真的不对。需要提升。，第一部找出一个可控时间，一个番茄钟，来思考，七个人物法的框架。建立表格开始，详细的分析，找到自己的人物，修炼硬本领。过上我想过的生活。成为我想成为的人。
偶然看到群里小伙伴写的，萌姐私房课，复盘，写的特别有深度。这是我梦想中的样子。我要思考方法。向予宁学习。感恩和群中这么优秀的小伙伴儿，一起前行。
