你幸福吗？
幸福到底是什么？
你想学习幸福的方法吗？
作者：泰勒·本-沙哈尔【美】简介
他是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性。被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。他目前致力于个人及组织机构的优势开发，领导力提升等研究工作。
作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。
幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。
