今天是什么日子

起床：3点

昨晚喝了几两白酒，没有醉，很早就睡了，早上3点渴醒了，起来上个厕所，喝了杯温开水，洗了把脸，一看时间3点了，一点睡意也没有，精神状态很好，就用kindle看了会儿《穷爸爸富爸爸》，时隔几年再次阅读又有了新的体会，就像当年的知识在这几年的应用中发酵，成长了一样，再次阅读感觉更加亲切了，对书中的一些观点理解更深刻，阅读必须和实践结合起来才能更好的理解掌握知识，通过不断的实践将知识内化成我们的本能。

越来越觉得人其实不用睡那么长时间的觉，所有的行为都是我们长期心理暗示的结果，感觉累了就休息一会儿，恢复精神了就起来做事，既然可以不用休法定的节假日，那么我们是否也可以根据自己的精神状态安排做事的时间呢？最主要的是保证每天在正确的事情上投入一定比例的注意力和时间就可以了。

所谓的财富自由是指我们不用再为了生活必须而出售自己的时间了。那么所谓的自由是否意味着我们安排自己时间的自由，最终的自由就是我们掌控自己时间的自由。

就寝：21点49分

喝酒，聊天，一晚上的时间就这样过去了，但工作就是这样的，所幸提前在车上就已经将所有重要的日计划做完了，只是把晚上该做的事提前到旅途中做了，这也是我们这种销售工作的好处，时间安排上可以说自由，也可以说不自由，但相对来说还是自由的，时间比较充裕，虽然赚钱不多，但有充足的时间也是选择这份工作的原因之一吧！工作只是在必须为了生存而出售时间的一种选择，但我们的终极目标财务自由是上班满足不了的，这一点永远要清楚的认识，在上班的同时，时刻牢记自己最重要的事是成长，最宝贵的资源是自己的注意力和时间，要将注意力和时间投入到做正确的事中。做正确的事就是在资产项上不断的投入我们的资源。

身体是我们的资产吗？它能把钱源源不断的放进你的口袋吗？我觉得能。从短期来看，身体好了，状态也会更好，避免了我们注意力浪费在病痛上，让我们有更多的产出。从长期看，身体好，我们可以节省很多医药开销，省下来的就相当于我们赚到的，并且身体好了我们可以更加长寿，我们赚钱的注意力和时间就更长了，这也是将钱源源不断的装进我们口袋的东西。第三，身体是一切的根本，身体都没有了，钱还有用吗？所以我们首先应该在身体上投入注意力和时间，让身体更健康，更强壮。

写作是我们的资产吗？写作能源源不断的将钱装进我们的口袋吗？最终可以的。不说很多人已经通过出书，出售版权等收获了巨大的财富，是源源不断的流入，而且几乎是一劳永逸的事；就说最近的内容创业，知识付费等新兴产业，也造就了一批富人，公众号，简书大牛，讲课，出书，最初都源于写作，在互联网经济时代，写作变现更容易了。从长远看写作也是一项重要的资产，只是现在就像一颗种子，需要我们精心呵护，时刻浇灌，长期持续的投入注意力和时间，最终它会生根发芽长成参天大树，为我们撑起一片晴空。

天气：多云，轻度污染，温度7-20℃，日出时间6点。坐标：郑州金水区。

心情：心情很好。终于知道什么是有意义的思考了，写作真的是思考的课程，想真的写作就必须真的思考，标题，爆款等最终还是要落实到内容上，落实到思考上，首先是对自己有用的思考，如果对自己都没有用，对别人再有用又有什么用呢？在对自己有用的基础上如果还能对别人有用，那就可以收费了；如果对更多的人有用那就可以收更多的费了；如果长期对更多的人有用就可以更长时间收更多的费了。一切财富都是建立在这样的思考之上的。

想得不普通最后才能变得不普通。

纪念日：改变了自己对电子书的看法，kindle还是阅读中体验最好的产品，最产品就应该有这样的精神，在细分领域里做到最好。其实我们购买产品也应该遵循这样的思路，我们也需要购买业内最好的产品，最好说明已经有很多人帮你验证其效果了，但大多数时候我们更关注的是金钱，而非我们在各种低端产品上浪费的注意力和时间等隐形的成本，选择也是有成本，有代价的，就看你更在乎的是金钱还是注意力和时间。

选择可以少，但一定要精，只有精才可以将我们的注意力和时间集中起来做正确的事。在阅读这件事上我们的选择更需要如此，毕竟装进脑子里的东西应该比吃进嘴里的东西更谨慎一些 才对。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：每天4点45分前起床 90/365

2.跑步1200公里：693/1200

3.写作：晨间日记D277  101/365

4.阅读纸书60本：19/60《穷查理宝典》

5.每天阅读纸书40页：88/365

6.每天用英语10分钟：95/365

7.每天写读书笔记30分钟：15/365

8.每天复习读书笔记一篇：34/365

9.每天做俯卧撑20个：99/365

10.每天做仰卧起坐10个：37/365

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步6公里：1个番茄钟

2.阅读纸书40页：3个番茄钟

3.写作 晨间日记277:2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

2019-04-10

1.早起：4点32分起床  89/365

2.写作：晨间日记D276  100/365

2726字  80分  34字/分

3.跑步：10公里   59分  5.9分/公里  693/1200

4.阅读：《管道的故事》28/60-83

59页   69分  1.2分/页

《穷爸爸富爸爸》kindle版  21％

5.阅读纸书59页 69分 1.2分/页   87/365

6.每天用英语10分钟  95/365

7.每天写读书笔记30分钟  15/365

8.每天复习读书笔记一篇34/365

9.每天做俯卧撑20个  99/365

10.每天做仰卧起坐10个  37/365

财务检视

践行“注意力＞时间＞金钱”概念第61天。61/180

所谓的效率就是将能够并联的事并联起来做，将只能串联的事调整先后次序使之更加流程，如此效率自然就提升了。

所谓的注意力也不是让我们每次只专注做一件事，而是让我们投入做正确的事，将注意力和时间集中到做正确的事情上，你可以将好几件正确的事情并联起来做，也可以将好几件串联的正确的事情调整它们的顺序，让注意力和时间更高效，这才是我们应该关注的注意力和时间。

所有的注意力和时间最终都体现在我们如何做上，并且中做正确的事情过程中不断的调整，不断的改进，将更好的利用注意力和时间的方法内化成我们的本能。

我的经验就是将跑步和听音频课程并联起来，将培养语音过滤器和日常工作，生活并联起来，将反思和写作并联起来，将读书笔记和思考并联起来；将早上的时间固化成一种流程，每个行动都有其时间，通过长期的实践调整这个时间安排，使之更合理，让生活和工作忙而不乱。

人际的投入

帮助别人，建立长期的关系，享受享受的乐趣。

昨天拜访客户，深入的沟通交流就是想重新建立起长期的关系，销售的乐趣我现在主要享受的是时间相对自由的安排，这是我享受的销售的最大的乐趣，其实与人打交道我不大擅长，就因为不擅长，所以也很少享受到与人打交道的乐趣，更多的是喜欢追求自我突破的乐趣。

做这个工作我们需要和更多的人接触，更深入的沟通和交流，最终我发现我并不享受与人沟通交流的乐趣，我只是享受帮助别人，体现自我价值和相对自由安排时间的乐趣。对于建立长期的关系，最后我也更在乎我与自己的长期关系，如何长期和自己和解是我追求的关系？我更重视的是外在的自己和内在的自己的关系。这样的话，只有销售工作能满足我这样的要求吗？或者说只有销售工作才能满足我的这样要求吗？有没有别的途径过工作也可以满足我的要求，甚至更好的满足呢？我想一定有，只是我渴求改变的愿望还不够强烈。

开卷有益-学习/读书/听书

写作的过程就是思考的过程，真的想写作我们就必须真的思考。有时候追求太多并不是好事，我发现自己现在的追求就有点多，没办法把注意力和时间集中用在一件事上进行突破，跑步，写作，阅读，时间管理，英语，还有工作和生活，每天忙得团团转，虽然这些都是正确的事情，都需要做，但人的精力是有限的，所以最好确定最重要的三件事，每天保证最重要的三件事上投入足够多的注意力和时间。

健康与饮食

今日步数：15000步

今日锻炼：跑步6公里

今日饮食：薄荷健康记录健康习惯

好习惯打卡

早起

写作

跑步

阅读

时间统计法

晨间日记

成功日记

用英语

俯卧撑

仰卧起坐